1216极速组分享：时间管理的本质

大家好，我是来自极速组的懿慧。非常高兴可以跟大家可以跟大家来做一个简单的一个分享来，我来说一下我的三个标签。我的第一个标签是时间管理践行者，第二个呢是运动爱好者，第三个是终身学习者，我的坐标是来自东莞，东莞呢是一座非常有包容性的城市，有机会的话，欢迎大家来东莞做客。

我在线上学习叶老师的时间管理，有一年多的时间。印象最深的就是叶老师说的时间管理的本质是精力管理。那时间管理的本源是什么？当前看到主题的时候，我心里面在思考，时间管理的本源是什么？对于我来说我觉得时间管理的本源是目标，因为只有明确的一个目标，时间管理，才会有方向。

嗯，再这里我来分享一下关于我的死党马净的一个小小的故事。她是我在学习时间管理认识的一个好朋友，从刚开始的弱连接到现在的强链接看到了她一路的成长，一路的进步，非常为她感到高兴。大家都知道，马静她是一个非常喜欢跑步的女孩子，经常都可以看得到她跑步的身影，而且在上个星期他还完成了她人生当中第一个第一个半马。

我想正是因为她对目标的执着，对跑步的一个热爱和坚持，利用时间来管理自己的身体，从而拥有了马甲线的身材，大家说是不是呀。赞同的就掌声鲜花刷起来哈

在时间管理1.0践行中，我初步了解到叶老师的时间，对于时间管理一个概念，也养成了列清单的习惯；在2.0的践行当中认识了很多大咖，跟着大家学会了晨间日记周检视，月检视。每日，每周，每月的目标更加的明确了。

到了3.0我觉得我非常感谢一个人，那他就是我们的梅帅，因为呢？他给我送了一个小小的礼物，那是什么呢？就是番茄钟啊，现在我利用番茄钟的时间来规划我早起的时间。以前都在反思自己的时间跑哪里去了呢？特别早上早起的时间，而现在我利用早上早起番茄钟的时间来培养自己的阅读习惯，利用早起的时间看完了好好学习和影响力。有了番茄钟，我早上阅读的目标就更加的明确，特别是我读书的效率也跟着提高了。更加清晰自己时间发费在哪里，然后目标也会更加的明确。

每天进步一点点，静待花开。让我们一起加油！感恩与大家的遇见，在践行路上我们互相互助，我们不孤单。

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