时间管理100讲分享总结汇报
--第一小组 马志芳
自2006.10.8开始打卡分享叶老师的时间管理100讲，这100天坚持下来，我觉得我收获了许多。今天我就简单的从以下五个方面跟大家分享一下我的收获。
第一：就是心态的转变。记得以前我是一个比较内向的人，我也很少在朋友圈会发一些东西，那个时候我可能更多的是会去在意别人对我的看法和评判。记得刚开始发的时候，我还是会有这样的顾虑；但坚持下来，我却收获了更多朋友的支持与鼓励；并从他们的回馈与收获中，我感受到爱与力量。从而让我更自信，也更愿意把一些好的东西跟大家去分享。更是打破了我以往很多的限制，通过坚持，我知道我可以做得更好！非常的感恩能够有机缘加入这个群体，让我可以看到不一样的自己。
第二，早起习惯的养成。自时间管理100天坚持打卡以来，每天坚持在六至七点前打卡完成。发现早起运动、做计划、分享，一天都会有一个好心情。
第三，就是运动习惯的养成，以前我可能更倾向于室内的运动，比如站桩、瑜伽，但是这没有办法在朋友圈打卡，所以我改为早上去户外运动。当每天坚持去户外运动跑步，我发现我更享受那种与大自然亲密接触的好感觉。我享受着每一个运动的当下，每次运动完都感觉心情特别的舒畅。因为坚持运动，我也收获了健康，自从运动后很少感冒了；也因为运动打卡，带动了身边的朋友和家人一起加入，看到大家都加入进来，我真的很开心。
第四，就是爱上了分享。之前说过我是一个不爱分享的人，那现在呢？因为运动我会更多地专注于当下，对每个当下有感觉的，我都会试着从心的有感而发，并从分享中我自己收获了许多。记得叶老师曾说过的一句话，分享就是最好的学习。此乃真实不虚！
第五，学会了规划与拟定目标。通过时间管理学习学到的一些工具，新的一年我也给自己订立了长远规划与短期目标。以前可能会有很多的顾虑，但现在我记住了叶老师的一句话，“乱开始、好结果”。对的事情，做就对了。
100天虽然结束了，看到自己能够坚持100天，我相信下一个计划的100天，我一定也能够做好。对于未来，我不再有太多的担心，因为我相信只要脚踏实地，有方法、有步骤、有梦想、有团队，一步一步去走好，我一定能遇见更好的自己！感恩叶老师！感恩助教、组长和同修的陪伴！感恩你们！愿我们2017年都能遇见更好的自己！噢耶！
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