关于分离焦虑的一些感悟
1 分离焦虑，其实处理的是情绪问题
2 学到一个新词“事物永久存在性”
意思就是6个月前的宝宝，以为东西只要看不见就消失了，慢慢才明白，原来东西即使是看不见了，也是存在的
这是一个很重要的认知发展里程碑
正因为如此，孩子才会出现“分离焦虑症”，因为宝宝开始明白，妈妈不见了，但他还是存在的，她希望妈妈立刻出现，如果没有出现她就会大哭，从这个角度来看，出现分离焦虑是宝宝认知进步的表现
：这种角度读完，让人对分离焦虑有了一种正统的可接受性，有种被说服，并且自己愿意信服的感觉
这个将来可以作为，为家长或者为同事的培训材料
（P86）
3 建立一个告别仪式
放鞭炮，吃团圆饭，发红包，你会想到是要过春节了
吃粽子是要过端午节了
结婚的时候有婚礼，这既是告诉自己要结婚了，也是向其他人宣告，我们要结婚了
这都是一种仪式，有吃的，有玩的，有要做的
当然和孩子之间也需要这样的仪式，可以是让他帮个忙，关个门
或者每次击个掌
让他（她）的脑海里，慢慢产生，只要一做这个动作或者听到一种声音，妈妈就要和自己分开喽
4 要按时回来，最好具体到事情之后
如果孩子第一回分离，家长跟孩子说：几小时之后回来，一般没用
因为孩子听不懂“几小时”这对他们来说是很抽象的，
换种方式：晚上吃完饭就来接你
晚上上完艺术课就来接你
这样孩子更容易接受，也更符合他们的年龄段的认知需求
5 多讲相关故事
多讲和幼儿园、分离有关的绘本故事
当然这一切的前提是孩子状态比较好
在放松的状态下，和孩子平等交流，孩子更容易接受，也能帮助他（她）排解一部分情绪
2019.03.04
张鑫
祝近安
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