每个钟表上的时间都是一样的，却总会给人一种忽快忽慢的错感。

每次蓦然回首都觉得时间不够用，太快了。转眼逝去的青春，懊恼不已的错失，甚至脸上徒增的皱纹……无一不是时间无情的最好证明。

而每次觉得“什么都没干，又过了一天”的时候，都是你暗时间的流失。今天，和大家一起分享微软著名软件工程师刘未鹏的《暗时间》，能帮我们找到让时间慢些走的答案。

1.时间都漏在哪里了？

首先，提问自己你有哪些暗时间？每个人手上手表走的时间一样长，但每个人的生命却不是 。

实习生琳子是公司加班最多的人，她最常说的话就是，每天恨不得有48个小时。可我仔细留意到，从早上进办公室后，到开始真正投入工作，她足足花了30分钟刷微博，20分钟浏览朋友圈，在茶歇室和同事们闲聊，就有40分钟。90分钟的“暗时间”，就这样不告而别了。

平时不只是玩手机和闲聊时间，上班走路，买菜散步，洗脸洗手，吃饭排队，坐车出行，甚至入睡前的短暂清醒，这些从不为我们所留意的细碎时光，其实都是“暗时间”。

这样看来，折损我们宝贵效率的，究竟是无情的时间，还是我们的疏忽和懒惰？答案不言而喻。

2.小瞧暗时间的人，都败给了时间。

也许你会觉得，“暗时间”实在微不足道，可是累积起来，它产生的巨大效应，足够改变一个人的一生。

半年前，同时认识两个文友，同为孩子妈妈，都想利用兼职时间写作，最近，突然好奇她们都有什么进展：

小A发来一个大大的笑脸，半年来，已经发表了10多篇文章，听了300多节课件，读完了900篇文章。

没时间，那么上班路上的40分钟时间用来听课，吃饭排队的15分钟，学习两篇文章，陪孩子学习的半个小时，做读书笔记。

半年900篇，听起来像天文数字，可“暗时间”真的帮助她完成了。

小D呢，依旧发过来一个大哭的表情，和半年前的都一模一样：太忙了！我没时间。

越是短的时间，越能拉开人与人之间的差距，甚至大到改变一生。

3.抓住暗时间，让效率翻倍

抓住时间每个人都懂，但谁都有惰性，试着换个方法。

在读大学时，短时间面对2万个单词束手无策时，但想想奖学金，折算下来，一个单词20元钱。这样下来，大脑中的那个情绪系统，在想偷懒的时候，就被金钱给说服了：

背单词是快乐的，是赚钱的！

通过和大脑“撒谎”，制定诱惑，来顺利完成和情绪脑的对话，好习惯也就慢慢养成了。

世界上的人谁又不贪婪呢？而人被分成三六九等的原因，大致就是你是注重眼前的小得失还是日后的大辛苦？

找到属于你的“暗时间”，充分利用它。这样之后，你就比那些肆意挥霍的人，多出了一大块生命。