活在开心喜悦中

昨天在麻醉科值班，今天正好七夕节休息，早上一睁眼，看到师弟的留言，说写的英文论文发表了，好开心啊，因为自己对科研还是有些不自信，有了这个好消息，仿佛给自己打了一针强心剂，不要对自己自我设限，要相信自己是可以的。

七夕节，没有想到老公会给自己发一个红包，更没有想到会给自己一个大红包，当时收到红包的时候就感觉好开心啊，然后晚上做好了一桌子的菜，准备共进晚餐，晚餐后出去散步，给老公买一个新手机，谁说结婚了以后就会觉得很枯燥乏味，我不信，可以把每天都活成像热恋一样。

今天做菜的时候，没有听音乐，也没有听书，就是静静的在洗菜，切菜，炒菜中，这个过程感觉很开心，进入到一个正念的过程中，去感受食物本身的温度，去想象食物从无到有的这个过程，感受对食物的这份爱，感恩美味的食物，让我们吃进去，然后让我们拥有健康的身体。

让自己时刻处在开心喜悦这，这比什么都重要。