罗翔老师说："你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是处理问题，处理不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住，高手是没有情绪的。"
人生中有三件蕞重要的事情：自己的事、别人的事和老天的事。很多人之所以过得如此辛苦，是因为总是过于关注别人的事情，过于担心老天的安排，而忽略了自己的事情。
一个没有内在修为的人，即便是琐事也会在意，斤斤计较，容易被各种情绪所裹挟，动不动就生气。然而，生气是世界上蕞愚蠢的行为，一张生气的脸是蕞难看的脸。
常言道："笑一笑十年少，愁一愁白了头。"爱生气的人，口吐狂言，常常伤人伤己。生气不仅使容颜加速衰老，还会导致各种身体疾病。
生气只是因为自己无法接受，生气只会让自己心情更糟。别人不会因为你的生气而改变，为了微不足道的小事而发脾气，回头想想，又有何必呢？与其让自己生气，还不如保持淡定，让内心的坏情绪在沉默中消散，一切都会逐渐过去。静下心来修身养性，静心守护内心的宁静。
心平能够疗愈千万病痛，心静能够使万事迎刃而解。能否成就大事，归根结底还是要看我们以何种心态去面对问题。心态良好的人不生气，更不会轻易发怒。
真正聪明的人从不过问别人的闲事、烂事、绯闻之事，他们只管好自己的事，这才是正确的道路。
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