前两天，一位老铁帮我做了热情测试。希望看看自己的热情有多高。最近记忆不是很好，就把能记住的写下来。
第一步，列出热情清单。
洋洋洒洒的写出了十大清单，是自己想要的未来的理想生活。有关旅游，事业，健康，社会活动等，并且想象着，当过上理想生活时，自己的状态的怎样的。
例：1，当我过着理想生活时，我正在万人瞩目的舞台上演讲，我享受自己思维流畅的表达，享受热情洋溢的状态。
2，当我过着理想生活时，我是一名瑜伽老师，也是一名拳击手，带着不同的学员锻炼身体。享受着跟他们一起肆意的挥洒汗水，释放压力。
3，当我过着理想生活时，我正在前往撒哈拉沙漠的旅途上，骑着骆驼，想象着在这片沙漠里发生的故事。……
第二步，是从这十大清单中，选出五大热情最高的五项。
第一跟第二个对比选择，依次往下进行二选一，选出第一个。第二个跟第三，四，依次往下，选出第二大热情项……直至选出5项。中间会有纠结；除去其他附加条件，如为家人，为事业等，选择让自己真正舒心的一项。
选出了五大热情项，要对他们进行评分。0～10分，0分为该热情完全没有生活中显现，没有为此开始行动，10分为已经为此热情进行中。打分完后，就开始场景显化。为自己的热情编织一个梦，有多美就编多美，想象着如果实现了，会感到多满足，多愉悦，多自豪等。
接下来是，写出几个自己的偶像或欣赏的人。挖出他们让你喜欢的点，值得学习的品质。把这些品质用到自己身上；找出了五大热情，选出评分高的三个，用类似生命之花的工具把他们细分，细分到每天，向着目标行动。
热情清单和评分不是一成不变的，每隔一段时间可以重新自己评估一下。我们的热情也不止10条，有20，30，50条，只是把目前最需要，最想要的提出来，隔断时间调整一次，让我们的更加了解自己。
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