今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：中雪
心情：清净
纪念日：情人节，到北京第八天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：监督仔仔作业；带仔仔去故宫博物院看展览；找到合适的地方看书。
改进：自己很久没有运动看书写作，吃健康食物，仔仔作业质量不高，完成数量太少。
习惯养成：每天保持上午学习，下午运动，晚上清淡饮食。
周目标·完成进度
二月份计划
1.你要成为什么样的人？想要成为自律、做事靠谱、影响力强、自信果断、积极正向、有趣的人。.
2.你希望明年的自己在做什么？读学位、做论文、跑步。
3.把大块的时间花在什么事情上？结构化思考、阅读、亲子教育、和家人的小确幸。
我希望自己能有以下标签：阅读分享者、科研人员、儿童阅读写作指导、跑者。
一生的愿望：
终身阅读者、科研人员、晨起型人、儿童阅读写作指导、跑者。
拥有坚定的意志和有趣的灵魂。
带好好和团团享受学习乐趣。
2019年最想完成的5到10件事：
1.阅读36本书，读书笔记36篇
2.体重下降到96斤，保持体脂肪24%
3.冬季和夏季去两个城市，带儿子同去。
4.副业收入达到主业一半，增加理财或存款5万元-10万元。
5.写文章30万字。
6.写论文30万字。
7.跑量500公里，开启跑步旅程
8.精进书法和小提琴
9.雅思
10.keep课程3000分钟。
自我成长：为自己的成长每天保留的底线时间有多少呢？1-3小时。
主攻英语能力，科研能力。
休闲娱乐：旅行、观展、观影、探店和体验（逛书店和图书馆，看表演听音乐会等）。
学习·信息·阅读
最近荒废了学习。
信息：了解了北京小学教育的基本要求，乐乐的课外辅导班的强度很大，从上午英语学习新概念英语到下午数学的学而思，晚上的网络外教一对一辅导，全年平均十万教育费用。了解了金融行业的不易，大家都到了中年，家庭，事业，孩子，老人，身体。每一件事要认真，每件事都不容易。
阅读：在看村上春树的随笔《无比芜杂的心绪》无比惬意。喜欢看随笔，就像在听作者的闲聊，就像有一杯茶在手中冒热气，就像窗外在下雨，就像身边有朋友在交谈。结婚越久，工作越久，越忘记自己曾经也有那么要好的朋友，互相理解支持，待在一起永远不会焦虑无趣。
健康·饮食·锻炼
健康：旅途中，我和小好好从暖气房子走到零下十度的屋外，经受住了考验，哪怕偶尔头吹疼也没人感冒。
饮食：最近十多天，天天吃大餐，白天我和好好自己活动，晚上和老爸会和。昨天中午带好好在五道口吃回转寿司和酸奶冰淇淋。下午大白请我们在西单吃牛大骨，情人节有活动，亲嘴打折6.6到9.9折，我和好好用高难度动作错位亲亲一下居然省了109元，皆大欢喜。
锻炼：除了每天暴走10000-20000，没做任何运动，过年长肥了5斤左右。
人际·家人·朋友
住在阜成门莉莉家，每天早晨有莉莉，杨阿姨做的早餐，永和的油条蛋饼豆浆，莉莉食堂的枣糕或者豌豆饺子。上午好好学习，中午出门逛，晚上回来和乐乐玩。作为二代闺蜜，好好和乐乐非常合拍，俩人都活泼开朗，机灵淘气，单纯善良。
小宝在家和姥姥姥爷一起，丢下他们十多天时间，心里非常不舍。
今天最美好的三件事
最美好的声音，好好和乐乐一起有条理的聊天，开心的玩桌面足球游戏时的笑声。
最美好的画面：与好好走出地铁口，到国家图书馆门口，遇到漫天飞舞的雪花飘落。
最美好的味道：夜里孩子们睡着以后，和莉莉一边吃车厘子一边聊从前，聊现在，聊以后。
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