看见

      每个当下我们都会升腾起各式各样的念头，我们的大脑就成了念头处理器，通常我们只有两种选择：要么认同，要么检视它，再无其它选择。

          小豹子笑嘻嘻问我：“绝对值等于1的数有几个？”我一愣，脑中顿时升起：连这个也不会了？情绪也油然而生，到嗓子眼了。“百分之百算不算呢，会不会无数个？咋没有答案呢？”他歪着头挑衅我。 头一歪，看到他选的答案：土1，是正确的，他在刻意的炫耀他的会，还是在试探我的态度？

        在这件事上，事件的自然发展，在我的情绪变得更离谱之前，已仁慈地暴露了它的不真实，但通常情况不是这样。在我发现“功课”之前，我根本无法停止这类想法，小事滋生成大事，大事酿成对生活的沮丧：这简直太没劲了，啥事都不如意，由此我感到如此害怕和沮丧。

        强烈的情绪很容易将人彻底卷走，任何有压力的情绪，都像一只富有同情心的闹钟，在告诉我：“你又想多了”。忧郁、痛苦和恐惧都是生命送我的礼物，它们在告诉我：“亲爱的，看一下你此刻在想什么。也许你正在一个对你而言不真实里呢。”

      感谢小豹子，发现了一个不真实的自己！