希望：觉得未来充满光明、值得期待；对事态保持乐观
外部信号
·屏住呼吸
·挑眉，抛出询问的眼神
·探出身子
·紧紧抱住胸部或腹部
·反复轻声呢喃“拜托了”
·双手抵在下巴下方合十（祈祷姿势）
·满面红光，轻咬嘴唇
·两眼放光，用手捂住嘴
·深呼吸
·动来动去、坐立不安
·列举益处而非弊端
·持续的眼神交流，微笑
·姿势僵硬，准备就绪
·抚平衣服，表现出冷静自持的样子
·边听别人说话边点头
·因期待而保持静止
·迅速吞口水，点头
·话多，滔滔不绝
·嘴唇稍稍张开
·向周围人再次确认成功的可能性
·走来走去
·为了让周围人认可自己的价值而做出承诺
·为了展示自己有能力达到期望而做出许诺
·对与目标有关的课题或人表现出积极的态度
·心神不定
·在舔嘴唇的同时抱有审慎的希望
·视线看向上方，同时呼气
·偷瞄希望的象征（例如知晓事态的朋友、评委席）
内部感觉
·胃部翻江倒海
·感觉轻飘飘的
·手脚产生刺痛感
·全身颤抖
·感觉卸下了肩头的所有重担，一身轻松
·感觉一口气突然堵在了胸口
精神反应
·想要相信一切都会顺利
·对周围的环境变得敏感
·乐观
·变得冷静
·致力于提升自己（工作更努力、学习更用功）
·拒绝考虑、谈论、倾听悲观的言论
·为迎接最好的结局做准备
体现强烈情感或长期性情感的信号
·闭着眼睛，双手合十按在嘴边
·呼吸微微颤抖
·身体发抖
·流泪
·声音颤抖
·（因欣喜）抽泣
体现受压抑情感的信号
·双手紧紧相握，强迫自己保持不动
·降低自己的心理预期
·提醒自己潜在的障碍或竞争对手
·双手手心向下，以掩饰自己的过度自信
·刻意保持面无表情
·低头或别过头去
作家小贴士
迫使你笔下的人物在“糟糕”和“更糟糕”之间做出抉择吧。
如此一来，读者就会回想起类似的经历，将感情代入人物。
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