这两天买了个新书架，准备把那些抢占我房间大面积地盘的书籍整理一下，让它们有各自的归宿，也督促我不要光买书看书速度严重跟不上。翻着翻着就看到了2013年参加《高效能人士七个习惯》版权课的资料和笔记，却发现找不到原版的书籍，后面才想起来已经被朋友借走了。
没想到已经过去9年了，时间啊真的是一把杀猪刀也是一帖良药，一边仔细翻看一边思索自己这几年的经历和成长，突然发现我读懂了它，像是找到了知己一般，而当年的我只是和它撞了一个腰而已。
持续成熟模式图
怪不得这本书能畅销这么年，被视为个人成长和管理的经典，几年前我的一位老师分享说：“这几年听了那么多培训课看了那么多书，如果一定要选一个最受益的那就是《高效能人士的七个习惯》，对我的影响可能是一辈子的“。当时阅历尚浅的我不太能理解，威力这么大呀！当然他是在每年身体力行实践七个习惯并且年复一年用七个习惯不断复盘、思考和实践后说这番话的。
有了个人领域的验证，我们也不难理解七个习惯为什么在企业管理中也热度不减，因为我们相信提高团队素质的最佳途径是提高个人素质，而加强团队力量的最佳途径是加强个人力量。这种由内而外、从我做起的方式始于我们自己。如果每个团队成员乐于担当风险、交流体会、勇于尝试和学习，我们将从中得到最大的收获。
“高效能人士的七个习惯”为提高个人和人际之间的效能提供了一个全面途径。当我们学习和应用七个习惯时，我们将会拥有更大的力量、影响力及与他人合作的能力。
成功的两个方面
伊索寓言里鹅和金蛋讲述了这样一个故事：一天一个穷农夫在鹅窝里发现了一个金光闪闪的蛋。虽然，他开始不相信这是金蛋，但他还是把蛋带回家琢磨。让他喜出望外的是这个蛋是纯金的。这以后的每天早上，农夫都可以从鹅窝里拿到一个金蛋。然而，当他日益富有的时候，他变得越来越贪婪以至于没有耐心等待每天只有一个金蛋。他想一次得到鹅身体里所有的金子。于是他便杀了这只鹅，结果却什么都没得到。
是不是听起来觉得这农夫怎么这么傻，但其实生活中大部分的人都像这位农夫，你有没有过这样的经历：一心扑在工作上，天天忙得心力交萃，突然有一天得到了想要的职位但身体却亮起了红灯？
情感账户
情感账户是描述人际关系里信任程度的有力暗喻。这个暗喻指出，与他人的一切联系都可以被想象为在个人的信任账户中存款或取款。比方说，你可以通过下列方式在他人帐户里存入情感：和蔼可亲，严守诺言，尊重他人愿望，忠诚和道歉。换句话来说，你往关系里投入，你建立并修缮维护。小事可建立信任，然而小事也可以毁掉信任。态度恶劣，不遵守诺言，破坏期望，八面玲珑，以及骄傲都是从人际关系中的提款行为。回顾了下这几年存款这个技能做得还是不错的，给自己赋个能。
形成习惯
不知道大家有没有发现在实际生活中，那些能达到预期目标的人至始至终应用这些习惯。比如，我最近在看的《认知觉醒》的作者周岭，坚持了4年的早睡早起习惯，不用闹钟不用打卡，同时写了5年的”反思日记“，真的让我心生羡慕。所以，我也下定决心从上周开始操练早睡早起，晚上10:30睡早上5:30起来，并打算今年就专注养成这一个习惯。结果，你们懂得履战履败，我就在反思为什么会失败？
习惯是具有三个相互重叠的成分的行为模式：知识、技巧和意愿。想要养成一个习惯，三者缺一不可，知识是指“做什么”和“为什么做”？技巧是指“如何做”？意愿是指“想要做”。看了这个模式，我发现我的知识是有的，我要早睡早起因为我想让自己的身体变得更健康，意愿也是很强烈的，唯一缺了技巧。为什么呢？我意识到我没有正确隔离手机的方法，到点了也不想关机，今天晚上我就打算把手机放到遥远的书桌上。不要小看这件小事情，也许有些人会觉得这个太easy了，不然你去试试看，改掉一个坏习惯没那么简单的。
正如持续成熟图所显示的七个习惯是相互关联，相互依赖和连续的。人们应用这些习惯达到共同成就。（用习惯四五六来建立关系）前致力于个人成就（用习惯一二三实现自律）：每个人必须自己先做一个高效能的人，然后才能有效地带领他人。第七个习惯是一个更新自我的习惯，它支撑着生理、社会/情感、智力和精神方面的成长。
习惯建立的行为模式图
再来复盘下这七个习惯的精义：
习惯1、积极主动
自我审视的习惯。每个人都有自己做决定的能力。当人们根据价值观用这种能力来选择反应的时候，他们是主动积极的。换句话说，主动积极的人运用自由来选择最能体现其价值观的反应。当他们致力于他们有能力控制的事情（影响圈），而不是被动地忧虑那些他们没有控制力或控制力很小的事情（关注圈）时，他们积极地影响形势并加强影响圈。
关注圈和影响圈
习惯2：以终为始
自我领导的习惯，最有效能的人设计自己的未来。他们在其生活的各个领域由使命开始。他们不会让其他人或环境来决定他们的结局，他们认真计划自己究竟要做什么样的人，想做什么，想拥有什么，然后他们让心里的计划指导决策，这种以书面形式表达的对于生命目标的计划叫做使命宣言。一个人如果有使命宣言并用它来指导决策，他就会和其自定的目标保持一致。
习惯3、要事第一
自我管理的习惯。什么是第一重要的事？第一重要的事是那些我们自己认为最有价值做事情。他们把我们推向正确的方向，他们帮助我们实现使命宣言中体现的原则为导向的目的。
第一要事总是重要的有时也是紧急的：
重要的：如果你自己认为一项活动有价值的话，那么他就是重要的，即对你的使命、价值、积极优先目标有所脾益。
紧急的：如果你和其他人都认为一项活动需要即刻的注意，那么它就是紧急的。
当我们画出这两个成分和他们的反面，就出现了四个象限。在这两个象限中，我们把注意力集中于第二象限，这样我们就可以在工作和关系中追求更高的质量。
时间管理的四象限矩阵图
习惯4、双赢思维
人际领导的习惯。双赢思维是一种心灵的框架，它不断在人际交往中寻求互利。双赢意味着每个人都赢，因为协议或解决办法是双方得利和满意的——双方都对决定感到满意并致力于计划的实施。
双赢的人具有三个性格特质：言行一致、成熟及豁达。言行一致的人忠实于他们的感情、价值观和责任感。成熟的人有勇气表达他们的想法和感情，在此同时也考虑他人的想法和感情。豁达的人认为每个人都可以得到很多。
习惯5，知彼解己
交流的习惯。当我们为理解他人而倾听时，人际交流更加有效。我们不再通过我们自己的观念看待事物，不再将个人经历强加于他人生活。如果我们把本能反应放在一边，关心别人想表达什么，那么我们有更好的准备来专心倾听——目的是理解别人。
这一习惯的第二部分——寻求理解——需要勇气和技巧。我们需要勇气来表达真实的感情，愿意接受各种想法。你需那个技巧来以别人做参照物，清晰而明确地表达你的观点。
知彼解己需要我们有一个重要的能力就是"聆听"，我们平时都以为自己很会听，但常常我们给对方的回应都是“自我式回答”，我最近在安慰一位女朋友的情感挫折时就犯了“好为人师”的错误。“自我式回答”有四个步骤：
1、价值判断——对旁人的的意见只有接受和不接受；
2、追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私；
3、好为人师——以自己的经验提供忠告；
4、自以为是——根据自己的行为和动机衡量别人的行为和动机。
这样的沟通不但无效，也不利于相互信任的建立，正确的方式是采用共感式聆听：也有四个步骤：
1、重复对方的话语；
2、用另一种方式重组对方的表达内容；
3、反应对方的感受；
4、结合对方的感受和内容一起表达。
习惯6，统合综效
创造性合作的习惯，红木虽然根部系统很浅，但紧密地长在一起。他们的根互相交错从而防止主干在狂风到来时倒塌。两个互相合作的人有潜力使独自工作的结果成倍提高。这个原则，即统合综效，在社会生活中也是正确的。两个创造性合作并相互依赖的人将会做成更多的事情，比他们单独工作的总和还要多。当他们珍视双方的差异，乐于接受新的可能性，实行双赢思维，并建立信任，他们便得到了统合综效的好处。
习惯7，不断更新
自我更新的习惯，锯用久了会变炖，锯齿不再能锯断木头，刃不能有效地锯东西。人们需要自我更新，从而能够有效地发挥作用。换句话来说，我们需要保持和改善自身。蓄势待发的关键在于在四个方面定期而持久地更新：身体、社会的/情感、精神和心智。有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将直觉变得越来越敏感。忠实维持的关系会发展。当我们平衡并在这四方面加以更新时，我们加强了所有习惯的有效性。通过持续这样做，我们就会成长，变化和提高。
写到这里突然发现我们其实不需要学那么多的知识，因为很有可能你就会跌进“懂了那么多道理依然过不好这一生”的坑里。相反，只要认定1-2个经久不衰的方法论就如七个习惯，不断去学习、思考、实践、复盘和迭代，假以时日一定会脱胎换骨。
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