简书日更活动的手机页面有句话我很喜欢，并成为了我的日更动力原因之一，那就是“让坚持成为习惯”。
坚持，可以是坚持一个动作，也可以是坚持一个行为，亦可以是坚持一种心情，总之能让自己坚持的事情总会变得很好。你可能跟我抬杠，说如果我坚持抽烟、喝酒呢？我认为那不是坚持，那叫纵容。在我的理解里面，做你喜欢的而且非常乐于做的事那不叫坚持，而你坚持的事情是你想要去做但是这件事还未成为你的习惯，你认为这件事对你有好处，且你想要让他变成你的习惯，变成你生活的一部分去喜欢他去享受做它的快乐。
我前面的一篇文章中提到过，要做一个自律的人，自己决定的事情一定要为之赴汤蹈火。然而在实际的过程中，我确定有赴汤蹈火的觉悟，但是总是被各种诱惑所耽误，不能克服那种让自己感到舒适的状态对自己的诱惑。
就拿我这两天成功改变了一个坏习惯的经历说起。我之前一直有翘二郎腿的习惯，无论是上班还是平时，都不由自主的翘二郎腿。三天前我认为这是一个不好的不优雅的习惯，所以我决定改变它。刚刚开始的时候，非常的不适应，总是是不是就想翘，总是翘到一半的时候被我制止，这过程中很不舒服，而且一天我要阻止自己不下60次。无疑，第一天是最难熬的。到了第二天，明显的翘的次数减少了许多，不过还是有一些不舒服。到了第三天的时候，就基本上没有什么翘的欲望和想法了，而且突然发现，每天正常的坐姿比之前更加舒服。这让我非常有成就感，而且感觉是一次自我的超越，那种坚持后产生的好的习惯让我非常轻松自信愉快。
今天我又决定坚持一件事情，那就是上班期间不看手机。因为平时由于各种社交APP，我总是惦记着有没有人给我发信息，怕错过了某条信息就会错过一生的幸福似的。这个坏习惯让我的工作和做事的效率变得非常低，平时用在手机上面的时间非常多。今天早上开始，我就为自己定了一天的工作计划和目标，决定除了特别的事，不去看手机。开始的时候一样，并不习惯，总是时不时想去拿手机，但每次伸出去的手都被我制止了，让后让自己进入工作状态。如此往复，今天总的看手机次数2次，中午一次和下班后。同时今天工作效率非常之高，完成的工作是之前看手机时候的3倍。
经过这两次的经历，我深切的感受到，改变一个坏习惯的过程是非常的困难和难受，他是一种自我的挑战和精神上的博弈，并是锻炼和体现自己坚持和自律。在你改变完成后，就像是化蝶一样，将会更加的绽放自我，变得更加坚强和优秀，而且一个能够控制自我的人，才是真正的自由，才能真正掌握自己的生活的节奏，不至于随波逐流。
让坚持成为习惯，让坚持改变成为习惯。让命运掌握在自己手中。当你觉得难受和煎熬的时候，相信自己，这是你成长和破茧的过程，坚持下去就是更好的自己。
网友评论