原创分享【阅读感悟: 改写自我认同】

邹庆会，持续分享第1436天，2022年8月10日

来访者前来叙说，常常是因为被困在困境中。咨询师不能只停留在问题故事的聆听里，因为不停地诉说问题，对人最大的影响就是来访者会以有问题的方式来定义他自己，如此很难从困境里走出来，也很难找到解决问题的方法。

在这种情况下，咨询师要试着去触碰他不同走向的故事。通过渴望的是什么、珍贵之处在哪里、因应能力以及问题以外这些项目去探寻来访者新版本的故事。并通过停留、挪动时间轴、走进关系、触碰意义、探索影响等路径，把支线故事编得更为密实、丰厚。

当新版本的故事被丰厚，在新的故事中，来访者会发展出更多的偏好自我认同，而不是问题的自我认同。如此，对来访者最重要的影响他会借此移动定义自己的方式，进而改写自我认同。

当自我认同发生了改变，带着这样的认同，回过头来再为原来的困境找寻答案和解决方法，就会带有不同的力量、发展出不一样的思路。