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感恩日记14/100  2019.11.19

感恩日记14/100  2019.11.19

作者: xinqing22 | 来源:发表于2019-11-20 00:40 被阅读0次

今天有些挫败,桦哥带我去楼下老麻雀吃晚餐,桦哥每次点菜还是和我坐同一边,一起看菜单一起点,这个举动是每次在外吃饭最暖心的记忆,小米糕还是心头最爱,每次菜单有桦哥都会点,感恩在我开心,在我失败,桦哥总会陪着我,这种陪伴胜过很多,被懂得的幸福!今晚收到婚礼的照片和视频,被时光暖到了,最美好的记忆!感恩帮忙记录下这么多的美好!感恩看到萨提亚写的这首诗《当我内心足够强大》,每一个字都有力量,向少前看,边走边滋养自己的心,让内在的小孩充满力量!你值得拥有更好哦!

《当我内心足够强大》

**当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

**当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

**委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

**我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

**当我的心,柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

**原来,让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信:走过这个历程

终究可以活出自己,绽放自己。

——萨提亚[心]

感恩日记14/100  2019.11.19

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