重建人生的自信才不是读一本书这么简单！
工作第四年，被大机构的工作作风日益的侵袭，让我从一个朝气蓬勃天天向上的毕业生，变成了一个每天守着一亩三分地的‘国企大妈’。内心痛恨着这种现状，却害怕改变，不愿意卖出那一步，心里很难受。每天上班提不起干劲，下班也精神不振，不管是运动也好，交友也好，都没办法保持长久的热情和兴趣。再加上一些生活中的诸多杂事，身体很疲惫，又常常睡不着。我知道我是生病了。
于是，看到这本书的封面的第一眼我就买了它。‘处置内心的冲突’，‘重塑人生自信’，‘活出完整、成熟、内在安宁的自己’，这不就是我此时此刻最想要的吗！
这本书的作者是美国著名心理学家和精神病学家，二十世纪最重要的精神分析思想家之一。这本书是其巅峰之作。
花了四天时间艰难的看完了这本书，内容和封面的宣传基本是不相关的，这本书是阐述作者理论的一篇集大成论文，也是一篇给精神病分析医师的指导书。但是作为没学过任何心理学理论的人，这本书对我来说太过晦涩，有些描述甚至让我害怕。很多部分我都不自觉的带入自己的精神状态，让我觉得自己是不是也成了精神病患者。
积极的来看，这本书至少让我学习到了一个东西：当出现问题的时候，不要只是一味的追问它是怎么产生的而不是直面它，不要逃遁到过去之中，而是要了解问题本身，问题的表现形式，对它的态度，以及使用了各种方法来掩盖它。
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