走在风中 早起阳光真的好温柔

       

走在风中 早起阳光真的好温柔

从第一期早起团到现在 由起初的好奇到现在能跟着小伙伴们的节奏 让自己稍有条理的做一些事 其实也不是说自己能有多坚持 但确是乐在其中 遇到那么多努力正能量的伙伴 那么多大神分享的干货 发现自己也没有负面情绪了

        这一期换了小群制打卡 由队长发布打卡形式 发现效果好了很多 我们可以在小群里互动 聊自己的生活 目标 大大提高了自己的坚持动力

        说说每日三件事

        这一期正好赶上开始备考 每天必做的就是给自己列看书做题计划 虽然枯燥 但也是无奈啊 总要给让自己前进 才不会遗憾

         感谢队长推荐冥想的软件 又可以开始跟着自己的心静静的走 虽然冥想中一直都会各种想法跳出 会比较混乱 但冥想确是一个调节情绪的好方式 早起 睡前都试着给自己一个这样安静的时刻 倾听呼吸的声音 感受放松身心的状态

走在风中 早起阳光真的好温柔

         也许很多小伙伴不能理解早起团  觉得自己可以在别的时间做这些事 但确定在其他时间你真的会去做吗？其实就我个人而言 看自己的自控力以及自己的目标是什么 看到早起团有这么多伙伴一起 打卡 列计划 学习等等 而我在做一些没有营养的事 就会提醒自己 控制自己 大家都在努力 我还在浪费时间 这样不好等等 … 早起后你会发现原来空气那么清新 马路也那么安静 感觉整个世界都是属于自己的 …

         最后希望在这一期不管收获多少 坚持冥想 早起 改变从每个细节开始 给自己加油 小伙伴们加油

走在风中 早起阳光真的好温柔