杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1040天 20201011
今天约练，我做来访者，在整个咨询过程中，咨询师稳稳的陪伴着，听我说，不断反馈着我做到的地方，让我感到被看到、被温暖，力量感增加，想说的欲望提高，说着说着脑洞大开，总结疏理出许多东西，也看到成长中的自己，对自己困惑的点也有了答案。每个人都希望被看到，被欣赏，当我们真正能看到别人做得好的地方，并表达出自己发自内心的欣赏时，将能激发出对方更大的内动力，去做更美好的自己。学以致用，知行合一，在生活和学习中要刻意去练习去践行学到的知识，内化于心，外化于行。
也感谢观察员老师的用心陪伴和反馈！
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王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1086天（2020.11.30）多云 农历十月十六，庚子鼠年丁亥月...
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当我不开心时，我会感到难过。我的情绪需要有人看到，不管我的目的如何，我首先希望有人关注到我的情绪，而不是忽视和打击。”
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这一生，我们诸多情感的诉求，也许都逃不过：被看到，被理解，被懂得。 这是近来在我脑中闪现的想法，主要源于春节期间与...
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