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想要克制自己的欲望
最好的做法是少看一些动作电影少买一些零食
少去一些不健康的场所
当然
我并不要求你一开始就要禁欲
刚开始的时候
因为某些原因我们确实可能有这个魄力和恒心
但是时间稍微久了那么一点
我们就有可能放纵自己
一次两次
一天两天
我们之前所做的一切努力不仅有可能化为泡影
更可怕的是你会变得比以前更加痴迷
因为意志这种东西也是有限的
你若在一段时间内消耗了太多
又没有其它的法子为自己加油打气
这种东西消耗到了一定程度
就有可能变本加厉
你若熬过了这段戒断时期也就罢了
但大多数人可能没那么幸运
在这关键的一刻
我们总是自作多情的以为自己有多顽强
能够忍受住多大的诱惑
但一旦你放松警惕
面对的就有可能是外界的糖衣炮弹
一不小心
就有可能自暴自弃
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