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有一段时间，我每天除了上下班，接送孩子，做饭做家务外，剩余时间就是去美美容、追剧、刷短视频,小日子过的很舒服，但时间却大把大把地浪费掉，我觉得该做出一些改变了。
我开始思考生活的意义，发现活着的意义，并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生，丰富人生的阅历。
于是，我开启了自我改变之路。
断舍离，生活做减法
真正的富有，就是你的能力永远要比你的欲望多一块钱。管理住自己的欲望才能够获得真正的幸福和自由。
我们总是管理不住自己的欲望。衣服每个季度1-2套够不够，为什么要把衣柜塞的满满的？包包1-2个经典够不够，为什么每种款式要买一个？手机普通的智能手机能不能用，为什么要追求高端的手机？还有家里各种杂七杂八买的东西，把屋子塞的水泄不通，让人透不过气。
屋子里面摆一张桌子，一个书柜，一张床是我理想中的状态，我不喜欢家里堆放太多的东西，极简模式一直是我所追求的状态，就像衣服我只喜欢穿纯色，不喜欢花里胡哨的衣服一样。
我开始定期对整个屋子进行整理收纳，清除掉了多余的书籍和多余的物品，整个屋子清爽干净多了，住在简单清爽整洁的环境里面，人也会感到很舒畅。
早冥读写跑，灵魂做加法
人生最好的状态，就是过低配的生活，拥有高配的灵魂。
《认知觉醒》一书里面说：“早冥读写跑这人生五件套，是最低成本最高成效的成长方式。”
“早”是早睡早起。我开始了早六点晚十点的规律生活模式，不再熬夜，即使在周末也不再睡懒觉。
“冥”就是坚持正念冥想。我每天临睡前都坚持做二十分钟冥想，冥想让我改善了睡眠，保持松弛状态，保持积极阳光，抗衰减龄，保持青春心态。
“读”就是大量阅读。我现在一年至少读12本经典书籍，我给自己定的目标是每本书写出至少30篇读书笔记，输出2到3篇书评。
“写”就是写作。通过写作思考人生，我开始每天坚持日更，这对于我来说也算一个坚持下来的动力和目标之一，此外，我还不断学习进一步提升自己的写作技能。
“跑”就是跑步和锻炼。我开始练习跳舞，每天跳半小时，大汗淋漓，很是舒服，我还每周2-3次跑步，坚持每天步行一万步。
与优秀为伍 ，人生做乘法
在变优秀的过程中，我遇到了很多优秀的人。
我向自律达人学习，学习他们有目标有计划生活，定期复盘总结目标计划完成情况。
我向写作高手们学习，观摩他们文章的写法，提升自己的写作技能。
我向健身和跑步达人学习，用脚步丈量城市，用自律练就了美好的身材和健康的体魄
……
有了想改变的愿望，我不再原地踏步和止步不我开始遇见更广阔的世界，遇见更好的自己。
所谓的自由，不是随心所欲，而是自我主宰。我发现，原来人到中年可以重新出发，做自己喜欢做的事，成为及自己想要成为的人。这种能够掌控自己的人生的感觉真好。
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