第一次在【简书】上写东东，是源于看到了一片名为【多年护肤心得】的文章。借此也想分享一些护肤，身体调理心得给爱美的软妹子们。
我是偏干性的肤质，夏天出油不会很多，基本不长痘痘；冬天季节性的干燥+每天电脑辐射特别大，加上本身的干性肤质，就愈加严重。脸上T区+U区部位还会跟整脸肤色不均匀。
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日常的护肤步骤，一般是水+纯露+精华+乳液+面霜。其实很多妹子比较好奇，什么样的护肤产品比较适合自己，看到周围的朋友说，哪个哪个好用，结果自己一使用，没啥效果。这里Emily要纠正大家一个误区，每个人的肤质不同，首先要清楚，自己是什么肤质。
想了解自己的肤质，建议可以去化妆品专柜，一般都会免费帮你做肤质测试，比如Fancl的专柜，就会分析的比较专业，细致。当然，你去会给你推销各种产品,,,anyway，
我这里主要给干性肤质的妹子分享下我的心得。目前在用的水：Kiehls 黄瓜水；AFu的玫瑰纯露，Kiehls维C精华，Clinique的黄油（有油的），Estée Lauder的弹性紧实早晚霜（淡紫色和淡粉的两瓶），眼霜是Fancl的，目前用下来觉得效果比较好。还配合一周几次的补水面膜，森田玻尿酸补水面膜。
黄瓜水，一直是科颜氏的明星产品，补水效果还是不错的，尤其夏天，用了比较清爽；配合玫瑰纯露，因为纯露的分子含量比较小，吸收会更好，每天使用纯露，脸部的水分可以增加10%-15%；精华的话因人而异，不过25岁以后的妹子可以用起来了，因为身体随着年龄增长皮肤就会走下坡路了。乳液的话，黄油，个人不推荐，效果一般般，夏天用就稍油了；Estée Lauder的霜还是相当不错的，晚霜和早霜是一定要使用的，不能偷懒哦！！眼霜，用过很多产品，感觉都没啥效果，现在是配合眼膜使用，日本的蛇毒眼膜，觉得还保湿的，去细纹什么的，不要太相信，不太有用，一般眼部的干纹，都是因为缺水或者表情造成的。
一般在使用护肤品的时候，最好配合手法按摩，常用的按摩图如下：
Second
外敷固然重要，其实女人内调也很重要，冬季进补，可以自己在家做些养生养颜的粥，或者烫，红荳，薏米，黑豆，雪莲子，花生，莲子，等等都是非常好的滋补食材，可以DIY；日常的饮食，也最好清淡为主，一周几天可以晚上就吃水果蔬菜，清清肠；我一般一周会做一次，补补气血。气色红润非常有必要的。
Third
配合运动，加快自身的形成代谢，加速细胞重组。才是护肤的最佳利器。我是一周必要1-2次，瑜伽或者跑步，也可以增强心肺功能。
爱美的妹子，最重要还要保持好心态哦，不要动不动生气，怒气积于肝是很伤身体的哦！！
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