

盛暑练太极拳,据功深者言,能使遍体凉爽,有是理乎?
习练太极拳讲究心静体松、松静自然,气遍身躯、无微不至,如此则皮肤血管与全身肌肉皆极舒展,能使汗腺分泌益臻顺遂,本最合于排泄体温之调节作用;而内部呼吸与循环两运动,又能借丹田鼓荡之功,以增其传导与蒸发之力量,尤为生理上所应有之现象,故遍体有凉爽之感也。
盛暑练太极拳,据功深者言,能使遍体凉爽,有是理乎?
习练太极拳讲究心静体松、松静自然,气遍身躯、无微不至,如此则皮肤血管与全身肌肉皆极舒展,能使汗腺分泌益臻顺遂,本最合于排泄体温之调节作用;而内部呼吸与循环两运动,又能借丹田鼓荡之功,以增其传导与蒸发之力量,尤为生理上所应有之现象,故遍体有凉爽之感也。
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