文/无二师兄
（二十五）
快速阅读，既要有速度，还要有质量。以下有三个小方法，养成习惯最好。
指读法
用食指放在你要读的那一行下面，不断移动手指，从这一行到下一下。
练习阅读法
速度练习
（1）在开始阅读的内容上做一个标记，设定3分钟，然后用指读法从标记开始，以稍快于自己能读懂内容的速度进行阅读，3分钟一到，停止阅读，再做一个标记。
（2）算算读了几行，再乘以每行平均字数，得到自己刚才3分钟的总阅读字数；再除以3分钟，得到大约每分钟的阅读字数。
（3）这个练习能测试你提高阅读速度的空间有多大。
理解力练习
（1）先阅读3分钟的材料，尽可能写下你记下的知识点（不能翻书）。
（2）再阅读一遍，边读边记下所有的知识点，然后比较两份记录，看看正确的知识点有多少，错误和没写的有多少。
积极阅读法
开始积极阅读前，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记：这一节中主要观点是什么？我怎样才能记住主要观点？我要怎样将主要观点拓展开以及应用它？
第一个问题仅仅促使你完整的获取信息；第二个问题迫使你对信息进行联系、视觉化和比喻法；第三个问题要求你将信息应用在不同的情境中。
练习：
1、买一两本内容适合做快速阅读练习的书
2、确保至少3周内每天12分钟进行阅读理解和理解力的练习
3、练习指读法两周
4、每周练习1次积极阅读
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