【超级妈妈训练营】第四次微课作业

【超级妈妈训练营】第四次微课作业

第四次作业：画出自己的家谱图。从家谱图，看看能否结合人生脚本、禁止令，说出这三者的关系

陆老师最后一节微课送了我们一份礼物，一个类似思维导图一样，能够理清逻辑关系，看出隐藏信息的图形化模型——家谱图。同时还赠送修正人生脚本的四种方法——邓巴数，有限理性，第二序改变和自我决定论。

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在记忆里挖了一下，画出了家谱图，上一辈家族大，子女多的形象呼之欲出。

【超级妈妈训练营】第四次微课作业

我的母亲是家里的幺女，听说外婆的家境极好，从小吃得珍珠粉，还有请佣人照顾生活起居，却因为战乱家破人亡，亲人分离，外婆的亲姐姐逃往国外再无音讯。而我的外婆和外公结婚生下三子之后也逃难到了异地，外公在母亲学龄前时候就去世了，母亲说对他完全没有印象。母亲是哥哥姐姐们帮着带大的。因为年龄最小，最受家人照顾，性格也较强势，固执，不会听别人的建议，只有自己相信才会去做。母亲的家务活完全是结婚以后才自学的。我老公经常说我不会做事，我想，我从我母亲身上可以知道原因了。她是自学的，当然也不知道别人怎么做，我想，就没人手把手教过我。记忆里，只有母亲的嫌弃，看不惯，说她来做就好，我只需要读书，母亲觉得她都做了就省事了清净了。但平时总是数落我东西不知道收拾，边数落手上边把我房间都收拾了，而且是采用塞满的方法，没有任何分类技巧。每次收拾了之后，我原先放置的东西总是找不到在哪里，每次都要问她。我妈妈是典型的指责型人格。我的人生中禁止令占了好几条：不可以做任何事，不可以做自己，不可以长大，不可以思考，不可以成功（高考填报志愿，父母认为我自己的选择以后不好找工作，最后我妥协，第一志愿填他们选的，提前批和第二志愿由我自己定的）。

而我的父亲是家里的长子，我父亲用今天的话属于凤凰男，农村里飞出的金凤凰。也不是多么金贵，但当时是家里第一个大学生。我不知道爷爷的过去，只知道也是家里穷的叮当响，爷爷上有哥哥姐姐，却作为唯一一个往外送的孩子，到隔壁村的奶奶家做了上门女婿。他一生乐于助人，但在家里沉默寡言，和奶奶佛教的信仰不同，他信奉天主教，和奶奶是分房睡的。奶奶对我父亲很是倚靠，甚至把我父亲当成了配偶，有补位的现象。我父亲因为是长子，家里的事更多由他操心。往下三个弟弟就是父亲照顾的，平时叔叔们有什么事都是找我父亲，母亲对此意见很大，常和父亲为他家里的事吵架。除了这事，平常轻易不吵架，一般我父亲是先忍，忍不住了就爆发。我觉得我父亲指责型人格和讨好型人格兼而有之。

只不过，他们经常说吵架不在我面前吵，以为我听不见，其实激动的时候都上手摔东西了，所以他们的声音大概整栋楼都能听见。最初我们家和另外一家合住，那两三年里，家里还算和睦，可能是表面上的，起码不能让外人笑话，没面子。那家人分到房子搬走了之后，我就经历了一次他们的大型吵架，我记得把落地台灯都摔了，碗也摔了。

后来搬了新住处，一个光线阴暗的套房，位子在二层。在那里也有一次大型吵架，当时外婆在场，他们俩在房间掐架，外婆敲门劝架，等妈妈哭着走出来的时候，我看到她的手臂上有用力揪的伤痕。当时的场景，外婆也劝不住两人。我记得自己心里很害怕，也很难过。但我不敢表现出来，担心火上浇油，也许也担心殃及我这个池鱼。我选择了自保。“不可以有情感”的禁止令大概就是这样形成的。

再后来又搬了一次家，妈妈说四面都有阳光照进来，住着人心情舒畅，我也因此相信：生活会好起来的，我在这里度过了高中和大学，结婚后也一直住着。这里迎来了我的老公和我们俩的儿子。就像陆老师说的第一把金钥匙——邓巴数。童年都过去了，父母也是做了当时他们认为对我最好的事。很多事情他们是为我着想，只是用错了方式，我没有感受到，或者不知道怎么表达，成就了今天的我——讨好型人格。而我想要修正人生脚本，却又无法改变父母的时候（妈妈固执，爸爸看上去讲道理，其实也很固执），从剩下的五分之三中去找突破。我幸运地遇上了我的老公，虽然是相亲来的，还是母亲先去见过一次，把关之后才叫我去和他见面。母亲说她的人生已经因为老公而变得很辛苦，不希望我重蹈她的覆辙。但其实有些事是注定的。我的老公也有些大男子主义，但好在他很独立，从小就很有主见。父母健康性格温和，他有一个弟弟，未婚，家庭负担不是没有，但他目前可以负担。所以他总操心我和他的弟弟，说他养了三个孩子（包括我和我们俩的儿子），但弟弟的事大了管不了，不能为他的人生负责，对待家人，他的界限很清晰。我现在多是从老公身上多学习，看他做。自从听了陆老师的课，提升了认知，才发现老公做事很有道理。以前他说我就听听，左耳朵进右耳朵出。所以以前他说我对待孩子的做法如何不对的时候，被我这种没反应呀说了又强烈反抗的反应怄气得不行。我经常说他就知道说，也没见到他怎么做。然而我见证了他休假一个月在家陪孩子的过程，孩子从以前不管爸爸不爱爸爸的态度到粘着爸爸，并且说世界上最爱的人是爸爸，我深刻认识到陆老师说的人和人的不同就是思维的不同。认知不同行动不同，造成的结果真的大不一样！我老公陪孩子很讲方法，秘诀就是，给到孩子的是孩子需要的，孩子愿意的，走心的，并没有像我成天想着给孩子买什么玩具会开心，他是实践派，有用就行，不要搞形式主义。所以我从老公身上看到了修正人生脚本的另一种可能。

值得一提的是，今年清明节假期我和老公带妈妈孩子去三亚玩，很开心。带妈去也是老公提出来的。玩的过程中，和妈沟通的要点也都是老公提醒我的，亏得老公，我觉得我快脱离仙气重返人间了。

这一周孩子生病，我陪伴他，在他难受的时候给他推拿。加上昨天晚上，我和孩子一起完成了每日计划，又和他一起玩了游戏，不再只是命令和指挥他这样那样，完成任务，给了他更多选择的权利。到睡觉前，我儿子跟我说，妈妈，你在我心里的等级提升了，虽然跟爸爸同级，但是还是爸爸最好哦。你有时候还是很好的。

我心里已经乐开了花，开心地和他说谢谢。

我的五分之三里，幸亏遇到了绘分享的各位，大佬，夫人，泡妈，珍姐，丹姐，养妈，牙牙，还有好多呢。幸亏遇到了陆老师，陆老师给了我理论储备，提升了认知，让我和老公，和孩子之间的平行线出现了交集，老公又给了我实践的结果呈现，让我知道了重点在于换位思考，站在对方的角度上考虑问题，给的是对方需要的，而不是尽心尽力，自以为是，活在自己的世界里。