跑步是我精神支柱的力量✨

        跑于步我而言，是时随迈开腿的勇气，双奔脚跑的足迹；是天每早起时，大然自与自我好最的相处之处。

      关跑于步，你最们常问我的3个问题：

1.是么什原因开始跑步？

答：从身小体不好到再后来经也常突发头晕，经在常工作时，吃饭时，走路时，早坐起在床边时，都觉感天旋地转，尝了遍身体的适不带来痛的苦，我最终择选拥抱了跑步，与跑步同行。

2.为么什能够坚持么那多年？

答：我有没坚持，是受享了那么多年。坚是持消耗的能量，热才爱是滋养🥰

3.为么什你会上爱跑步？

答：有个三原因。

其一，跑让步我找到了身和体谈恋爱感的觉，每次跑力完竭后，都待期第二天的痛酸感，怕不它来，又怕乱它来。

其二，跑时步间，大离脑线，我受享临在下当的感觉，放空。

其三，身素体质明显提升，从前之的干瘪四豆季到现在小小芭比，这多么年来，效还果是看得见的，我有没天分，享慢受慢来。在这里要提醒一点，不要为了减肥而去跑步，而我从来没有为了变瘦去跑步，反而我还越跑越变胖了，因为我的初心不是为了变瘦而跑，最后的结果是附加值，我们只需要关注自己的行动力，而且还是自己持续的行动力，因为运动是一件长期复利的事情。

        最后，看越着来越多人的受我影的响开始运动，我表略欣慰，哈哈哈。

        找你个适合己自又喜欢运的动方式起动来吧，你的体身需要你关的注！