前两天偶然在微博上看到关于一部BBC的纪录片《The Truth about Looking Good》，直译就是美容真相，昨天花了一个小时左右的时间把它看完了，看完之后觉得受益匪浅，所以想和大家分享一下。部分知识可能是大家知道的，但有一些知识你可能并不知道，并在上面投入了打量的时间、金钱。
第一个真相，价格高的保湿霜并不一定保湿，主要看其成分。实验通过让志愿者事先测试脸上肌肤的含水量，然后选择三种价格不一的保湿霜分成三组，让志愿者使用其中一种保湿霜使用三周，在一边脸上擦，另一边脸上不擦，结果显示，价格较低的两种保湿霜有一定的保湿效果，但价格较贵的保湿霜却完全没有保湿效果，这是为什么呢？研究发现，有效的两种保湿霜里面都含有一种叫“甘油”的成分，甘油成分越靠前排列，保湿效果越好。
第二个真相：形成皱纹最大的原因在于阳光（也就是光老化）。那些贵妇级去皱产品不一定有效！这一事实我相信不少美妆博主或者喜爱护肤的朋友都知道，说来惭愧，我也是前不久才知道的。这一真相告诉我们，要做好防晒！不管春夏秋冬，天晴下雨。我以前一直以为，只有在室外阳光强烈的时候才需要擦防晒霜做好防晒，所以只在夏天太阳特别大的时候才会擦防晒霜，或者根本不擦，有的时候受不了阳光直射会选择打一下伞。所以这可能就是我这么久以来一直都这么黑的原因吧，以后一定要每天做好防晒，不管出不出门，不能继续偷懒了！年轻的时候大家可能并不觉得有什么，因为你有年轻的成本，但女孩一旦过了25岁就不得不注意了，你会发现皱纹正在悄悄爬上你的脸。所以要提前做好预防，不然到时悔之晚矣！还有一个可以去除皱纹的产品就是维生素A，但是它效力太强了，对皮肤伤害太大，所以建议一开始可能购买含百分之0.1维生素A的护肤品，试试过不过敏，皮肤能否承受，如果可以，之后再慢慢增加剂量，使用含维生素A百分之1的产品，以此类推哦。不过护肤是个长期的过程，建议越早开始保养越好。
第三个真相：彩妆并不是越贵越好！这是通过让志愿者们选择事先被遮住品牌的化妆品，让他们选择使用哪一款。结果惊人的相似，对于粉底和口红，志愿者们都选择了价格便宜的那款，而对于眼影和睫毛膏，选择了偏贵的那款。所以实验告诉我们：要性价比最高，就把从便宜粉底和口红上省下来的钱可以用来买贵的眼影和睫毛膏。
第四个真相：运动对消除脂肪团并没有太大效果。这个实验把志愿者分成三组，第一组采用运动的方式，每天锻炼；第二组擦据说有去脂肪团效果的乳霜；第三组只是用一把干刷，每天刷大腿上的脂肪团。结果令人跌破眼镜，人们认为最有效果的运动效果最差，只消除了10%；而认为效果最差的乳霜居然比运动高一点，有15%；而干刷居然最有效，有25%。看了这个实验是不是觉得自己平时运动减肥都白干了，也不是这样啦，多运动有助于精力充沛，这也是一种效果对吧？只是之后我真的想干脆买把刷子每天刷一刷减肥了（笑）。
第五个真相：化妆品的包装影响人们的购买欲。这个实验通过对同一种化妆品进行不同的包装，来测试人们的购买欲。一种是看起来特别简易的，似乎有点廉价的包装，结果只有3人愿意立即买，而给它换上另一种高级精致的包装之后，人数立即翻了两倍，有8人愿意立即购买。再让消费者填了一份问卷调查之后，专家得出这样一个结论：
自尊心更高的人，购物时会倾向于选择包装简单实用的产品。而自尊心低一些的人，会选择看起来贵的产品。
这是因为自尊心低的人在看到精美的包装时会产生自卑，于是为了补偿自己，通常会购买更贵的产品。这也说明，买贵妇牌的人更自卑，买便宜的更自信！很多商家正是利用这一点，通过包装和一些营销手段，让我们购买更多更贵的产品。其实，适合自己的才是最好的，为此我们多尝试一下吧！
第六个真相：我们对自己的长相不够自信。实验通过邀请一群陌生人进入房间，让他们互相交谈，熟悉，然后在一堆P过的照片里选择自己的照片和其他人的照片。结果选择自己的照片时都选择了不如自己本身有魅力的照片，而选择他人的照片都选择了比那个人更有魅力的照片。实验说明：
我们大多数人都对自己有较高的要求，容易放大自己的瑕疵。而对于他人，我们通过面对面接触，一个人幽默的谈吐、相近的价值观、善良体贴的性格都会使他更具魅力。
这个实验真的让人惊喜，所以我们不要太过在乎外表，好好提升自我修养或许会让你更有魅力哦。当然，干净整洁这些最基本的要求还是要做到的。内外兼修才是王道！
看了这个纪录片真的觉得受益匪浅，你是否还在纠结选择什么样的化妆品呢？要记住，最适合自己的才是最好的，我们要看产品成分而不是看价格！相信这会为你省下不少钱的。最后附上b站链接：https://b23.tv/av36140730 ，感兴趣的朋友一定要看看哦！
文章部分参考引用该文章干货|看完BBC纪录片《美容的真相》，我赚了3万块钱!（作者：英华兰的DrBing）侵权删http://sh.qihoo.com/pc/9830f53f884dca18b?cota=4&tj_url=so_rec&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1
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