早晨5点的北京
2019年6月29日，周六，与草履虫穿越香屯后河谷。
也许是5:00之前下过一场雨的缘故，今天的北京天气好得不得了。
8:20——10:00 ，不到两个小时的车程就到了目的地
突然想起王安石在《褒禅山记》里面的话：夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远。
后河之游的好处是近——距离团结湖直线距离55公里左右。下午不到四点就回来了，然后又去健身房刷了1个多小时：2公里+90+130+52+80腹肌组合训练。
后河之游的坏处是人多——除了我们，还有许多车辆、游客、农家院，水也不如深山里清澈。奇伟、瑰怪，非常之观少了很多。
好在今天的天气太好了，云太美了，爬上长城的那一刻，人跟着音乐一起醉了。
长城上的云
大朵大朵的云彩
溪流中的脆甜脆甜的西瓜
希望下次可以穿越的远一点，行程更多一点。
以自己目前的体力，20公里是个中肯的距离，身体充分释放，也能及时休整过来。
800米的爬升，15公里以下太短，25公里以上稍长，20公里轻松加愉快。
20公里当日就能休整过来，第二天就可以满血复活。
目标呢，是1200米左右的爬升，40公里，用时15小时，仍然可以轻松加愉快，第二天健康地满血复活。
不为难而难，不为快而快，不为险而险，健康快乐为先。检验健身的效果，结识更多的朋友。
我在30岁时，在做别人20岁在做的事情。想想自己大学的时候，都干毛去了？
这世界上有多少美好的事情是我没去做的啊？
那么多美丽的、酷酷的、记忆深刻的事情，我错过了多少啊。
哎~😌，反正是一个追赶者，那就敞开怀抱，放荡的奔向未来吧。
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