从叶武滨老师的时间管理100讲，从球类运动改成了跑步，老师说二个月可以跑一个半马，半年跑一个全马，在自己倒腾的状态下，跑了14周的步，一直处于坚持的状态，这次在爱学习的驱使下，来上了跑步班收获颇丰。
以前有朋友推过吴栋老师的视频，觉得老师是个很严格的人。但这次见了以后，让我觉得老师非常的平易近人，也非常好相处。给我印象最深地是老师说到百岁老人的特征以后，他就一直保持着百岁老人的一种状态，特别喜欢。
像恋爱一样跑步
全班记笔记的真不多，因为这不是一堂非常理论的课，大家可能觉得也没那么重要，但我是全程都做了笔记，一个本子记了一大半了。定了一个小目标，和大家相约“2100的马拉松”。首先，要活那么久。因此从今以后，好好吃饭，好好睡觉，减少压力，好好运动。
从今天开始，因为是副班长，因此要做到100%的打卡，要得到老师的礼物。要用最好的状态，去参加马拉松。自己来时对自己的目标是全马完赛就行。但老师说，我可以跑到3个小时30分钟，真的有些不敢想象。看来我的潜力不可限量。
像恋爱一样跑步
目前认识到自己，饮食也要有所改善。需要非常科学地去饮食，不仅要瘦，还要更强。我爱吃冰琪淋，爱喝咖啡，爱吃巧克力，老师都给了答案，告诉我应该如何去做。
老师也让我懂得了很多的道理，你要一样东西，就要拿别的东西去换，有付出就会有收获，想收获就要有付出。
老师教的东西就是让大家都能像恋爱一样去跑步，爱非坚持更深一点地体会到了。
这次和同屋的小伙伴丰红霞进行了深度的链接，一起吃饭，一起竞选班委，也帮助了她认识易效能，让她报了白金卡，可以感受到她渴望改变，也从她身上学到了很多自己要去学习的东西。还有王丽君，大家相互帮助，虽然是第二次见面，第二次一起学习，感情已经非常好了，大家都出门在外相互帮助，就和姐妹一样。睡了她的房一晚，还没送她什么礼物，先记下来。
像恋爱一样跑步
课程结束后，本来想请老师吃饭的，结果老师太客气的买了单，从此就要去帮老师完成他的一件人生大事，在那一桌，大家都非常有才，有思想，也赚到了。对大家更了解了。“房子要足够大，床要足够小。”我们更多地探讨了夫妻相处之道，每个人对这件事都有着很深的理解，一阴一阳，刚柔像太极一样转换。
像恋爱一样跑步
在老师的指引下，相信能开始开挂的人生，一起跑到2100年的马拉松。
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