一天里的第25个小时

不要误会，这篇文章，不是教你怎么列计划，写规范，如何高效利用时间的。只是想讲讲自己这一周多出来的那一个小时的故事。

关于时间利用的话题，从不敢做过多的发言，对于我这样一个嗜睡的人来说，实在是不敢说自己的时间管理有多好。

7:30的闹钟，然后便开始了三次的“10分钟之后再提醒”，8点起床，偶尔还会纠结到8:10分，磨磨蹭蹭到8:30出门，15分钟后到公司，来个早餐，9点开始上班。这小日子，真的太自在了有木有。

朝九晚五是多少人的梦想啊，而我就这么轻易的实现了，真是应该偷着乐好久不是。

之前的一篇文章里有提到过，去年的时候把胃吃坏了，不得不额外的照顾下傲娇的“胃先生”。要说之前，养生真的单单只是一个概念，如同香烟盒子上那句“吸烟有害健康”一样无用。还有晚睡晚起，睡前必须喝水，这些臭毛病，第二天只好顶着大大的眼袋上班。夏季就更遭罪了，特别怕热却又吹不了空调，入睡总能折腾到凌晨之后，中间还会热醒几次，一上电梯就哈欠连天，遇到同事总要被问：昨天没休息好？

一天里的第25个小时

因此，这次的早起计划，真的是 认! 真! 的！

第一次的认真是在大学，坚持了两年，每天6点起床，跑步，读书。自然也成为了象牙塔最美的答卷之一，同时也给了我丰厚的回馈--根治了一直被困扰的鼻炎问题，以后很长的一段日子里，基本和感冒绝缘。

这，算是第二次吧。

要说坚持，真不是一件容易的事情，即便是大学两年，依然没能养成早起的习惯，叫醒我的永远是闹钟而不是生物钟。而这一次，我也不知道叫醒我的是什么，只是在每天闹钟响起前都可以很轻松的醒来，着实让自己也吃了一惊。是内心深处强烈的改变意愿么？

说了这不是什么励志故事，所以没有起很早，7点而已。有太多人早就起来了吧，宝妈、白领、广场舞大妈等等，用老妈的话说，都干了一排农活了。但于我个人而言，这是实打实多出来的一个小时。

7点起床，10分钟洗刷完毕，直奔百花公园，快走两圈，如果时间充裕，会穿过各个林荫小道，拜访一下荷塘，体味一番太极，见识一下老年版广播体操，顺便接受蚊子君的爱戴。7:50结束，路上买早餐，到家清洗一下，吃完早餐，8:30准时出门，上班。充实而美好。

当然也会偶遇小意外。其中一天因为闹肚子，晨练便成了晨读。正是这个早晨，一口气读完了《解忧杂货店》。原来早起读书的效率这么高，心情也很轻松愉悦。和大学里的早读完全不同，那个时候，是有目的有任务的阅读，比方要练好英语口语，要记多少单词，要……。但现在不同，读书真的成为了一种快乐的享受。

不仅如此，它还促成了越来越强烈的写字冲动，对自己生活的简单记录，为终于找到了一个方式，一个时间，沉下心来做自己喜欢的事情而记录。

昨天一个朋友说我变漂亮了，哈哈，通常别人这么夸你的时候肯定会拿出小镜子来偷偷臭美一下，臭美的时候发现，眼袋竟然消失了。仔细回想一下，最近睡的确实比平时早，可能因为早起一个小时的缘故，晚上10点多便会有困意，11点左右可以轻松入睡。这也是意外之喜么。

当然，并不是鼓励大家一定早起，对于这件事，还是辩证来看比较好。就像自己永远做不来一边听歌一边看书一样，除非是声音特别柔和的轻音乐，在稍微有那么一点吵杂的歌声中，就会变的特别容易暴躁，哪怕是自己什么都没干，仅仅是用手机聊天的时候。由此可见，每个人都有适合自己的方式。

不记得在哪看过的一段话讲：早起是好事，但是过于耗损意志力的早起，便是得不偿失了。早起也好，读书也好，跑步也罢，任何事情，只要过度占用了你的意志力资源，基本失败的概率就会被成倍的放大。我们要做什么，内心应该会很清楚，不要本末倒置了就好。

不要把生活，过成了一场战争。