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10月4日站桩30分钟

10月4日站桩30分钟

作者: 张德芬幸福驿站咸阳 | 来源:发表于2018-10-04 13:45 被阅读11次
10月4日站桩30分钟

这几天很懒散,每次想要干什么,去做了需要歇会的时候再起来去做就会又发现躺着呆着可真舒服,再躺一会吧。就这样养成了呆着不动玩手机要么就是躺床上起不来白天补觉。都没有站桩也没做瑜伽,精神也不好,这种情况修行变得更难。昨晚只是硬撑着努力快速地做晚饭,左腰部后面就突然开始疼了,到今天早上也没好,坐一会起来更疼,直不起腰。今天我也是拖延到12点以后才站的桩30分钟,站完就不疼了,神奇真是不承认都不行,好了一大半,如果说无法清楚地分清站桩前后的精神状态变化,那今天我这个前后由腰疼到不疼的变化可以说是很明显了。

站桩是爱自己的方式。

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