如何过好这一生

如何过好这一生？其实不重要。过好这一天比较重要。

一、健康篇

今天看了罗大伦的书，想学习一下怎么治疗和预防孩子感冒，最近两个孩子又都感冒了，所以迫切想找到解决办法。按照书里的说法，现在孩子的感冒还属于第一阶段或者第二阶段，也按照书里买了药，老大还行，吃药泡脚都很听话，但老二太小，就是不配合，吃药不吃，泡脚不泡，心态又要崩了。

最近爸爸身体也不太好，所以萌生出想学中医的想法，也买了几本入门书，都是罗大伦的，白话文能看懂，看完了再去看基础的东西吧。希望可以通过学习中医知识能调理家人的健康。

二，自我提升篇

今天按照计划读了刘杨的《学习写作》第二章，如何收集写作素材，方法很具体，需要每一个具体方法都去用心刻意练习才行，否则看完书也没用。看着看着觉得，读书不能白读，得留下点儿什么，想学着写拆书稿，然后打开手机想查查怎么写，然后浏览浏览就跑偏了，一晃半小时过去了，猛然惊醒回忆自己为啥打开手机呢？哦对，为了拆书稿。时间就是这样溜走的，大脑结构就是被快餐小视频损害的，需要时刻提防自己跑偏，时刻记得自己的目标，目不斜视才不会再纷繁绚丽的网络世界里迷失啊。

大脑需要深入专注的锻炼，逻辑能力和专注力才能提升，越来越觉得自己深入思考的欠缺。遇到问题脑子里一团乱麻，想理清思路又怕困难而退群，久而久之大脑沟壑越来越平坦，深入思考能力下降。必须的有意识的刻意练习大脑的深入思考和逻辑思维能力了。

提到刻意练习，有一本书，那下一本书就看刻意练习吧。

三，认真生活篇

最近几天又开始认真护肤了，其实也没有多复杂，只是自从生完老二就越来越懒惰，脸都不在乎了，最近真的感觉到皮肤的粗糙，决心好好爱护我的脸了。经过这几天的用心，脸的状态还不错。

认真生活，就是时刻关心自己的两样东西，时间和金钱，对于时间和金钱越来越心里有数，有计划的花费时间和金钱，生活就能越来越好。今天去买药路过甜品店，虽然有一丝丝想进去买甜品，但欲望真的没有浑浑噩噩的混日子时候强烈了，没有什么激烈的心里斗争，顺其自然的抵住了乱花钱的念头，认真生活的感觉真好。