产后如何能快速补血？

　　人们常用气色好来形容一个人身体健康状态佳。气色好，其实就是气血足；气血足了，精气好了，人也显得备有精神。反而那些脸色苍白的人，很有可能就是贫血，特别是产妇。产妇本在孕期就已耗费了很多营养，分娩失血更是雪上加霜，想要身体恢复的快，一定要补血。

　　说到补血，就不免提起寇公羊胶了。寇公羊胶主要原料为地道雷州黑山羊的羊肉、羊皮和羊骨，外加二十多味药食同源的中药材熬煮而成，是传统的滋补佳品。很多贫血或者术后人群，都可以食用寇公羊胶来调理身体。不过寇公羊胶虽为滋补品，但同样也是一味药材，新妈妈们在产后还要给宝宝哺乳，那这样产后补血能不能吃寇公羊胶呢?

　　答案是肯定的。寇公羊胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，可促进产妇的产后恢复。

　　产后补血吃寇公羊胶，与其它食物烹调一起食用效果更佳。寇公羊胶海参粥、寇公羊胶枸杞鸡、寇公羊胶莲子粥等是味道与营养并存的几道寇公羊胶食谱。