妈妈在生产后，身体处于气血亏损的状态，如果不及时补气补血的话，容易造成体虚进而影响产后恢复。而补血首要就是要补铁，食物中有很多富含铁质的食材，月嫂们可以通过饮食给产妇补铁进而补血。
那吃什么食物可以补气血呢？这几款食谱快拿好！
以上食谱都学会了吧？生活中含铁丰富的食物还包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，月嫂们都可以在做月子餐时多多采用。
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本文标题：月子气血很重要，几款食谱来帮忙！
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