“课题分离”：1、这是谁的课题？ 2、课题分离，冷静划清界限
小敏是家中的独养女儿，从小到大被父母当成公主般的抚养，这种依存关系让小敏顺其自然地在理所当然的生活轨道上走着，似乎人生对于她来说只有一件事，那就是努力学习考上大学。上天也似乎特别眷顾她，每次在关键考试中小敏都能拔得头筹，幸运地一路过关斩将地轻而易举地实现了她的梦想。
原生家庭给予她的依存感让她倍感生活的轻松，她不需要进行任何选择，就算大学所学的专业也是爸爸和班主任老师填报志愿时候帮忙选择的，她也从来没有意识到这样的生活方式有何问题，甚至一直认为这就是幸福的模样。
直到大学毕业有个男孩不经意间闯入了她的世界，改变了所有的一切。男孩叫小感，从小到大都处于散养的状态，父母对于他的期待就是不要闯祸安全长大就好，再加上男孩都是跟着爷爷奶奶一起长大，在成长的过程中自主性和个性都比较强。也就是成长在这样两个家庭中的两个人相遇了，恋爱了，最终在女孩家庭反对无果的情况下两人走进了婚姻殿堂，也从此开启了小敏需要在新的人际关系中寻找自己的价值和幸福。
小敏曾经很倔强地认为：婚姻中只要有爱就可以了。但是当生活回归于柴米油盐酱醋茶的平凡日常时，特别是有了小孩之后，冲突和矛盾就发作了。小敏总是以“爸爸对妈妈怎么样？”“爸爸妈妈的婚姻日常”来要求小感，并希望小感能够按照这样的标准来执行，小感一开始还很配合地委曲求全做，逐渐他也失去了耐心口动身不动，再后来他总是用反抗地语言来刺激小敏表达着他的不满。“孩子本来就是粘着妈妈的！其他人不都是这样吗？”“你吃的喝的用的都是我的，还那么多要求干嘛？”“我上班够累的了，要不然你去外面打拼 我在家里带娃！”......小敏在很多时候也怀疑是不是当初的选择错了，就应该按照爸爸妈妈规划的安全路径“经他们介绍结婚”，是不是现在就不会遭遇这一切？为什么当初那么相爱的人却是最终伤害自己的那个人？
小敏的问题也是如今绝大多数80后的独生子女的问题，都属于原生家庭和新生家庭之间的冲突问题，在结婚之后我们再也不能随性做公主和王子了，我们再也不自由了。我们习惯了依存，习惯了索取，甚至习惯了理所当然，这也是冲突的来源，小敏是属于沉溺在爱中敏感人群，小感属于独立不想被束缚的自我人群，两个人都是不愿选择承担责任的人，小敏的“越爱你的人伤你越是深”的困扰让她总是郁郁寡欢、心神不灵时，她找到了她的情感垃圾桶闺蜜小阿。
小敏：为什么“越爱你的人伤你越是深？”
小阿：你觉得他在你们的关系中受伤害了吗？
小敏点点头。
小阿：你听说过尼布尔的祈祷文吗？“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”
小敏：你的意思是我现在没有平静？在这样的关系中我既没有接受也没有改变喽？
小阿：敏感如你。我只想和你说的是“课题分离”这个概念，人的一生不同阶段有不同的课题，有些是属于你的课题，有些是属于别人的，你得首先搞清楚这是属于谁的课题？
小敏：但是“共同照顾小孩”不是我们共同的课题吗？
小阿：请删除掉“共同”两个字，“照顾小孩”是你的课题也是他的课题，你们两个人都是独立的个体，不能用依存的关系把你们再绑在一起。你的课题是“照顾小孩”，所以你付诸于行动贡献了你的力；他的课题也是“照顾小孩”，但是他做不做你决定不了，倘若无视本人的意愿而强迫其改变，结果只会是日后产生更加强烈的反作用，也会成为你苦恼的原因。
小敏：那我该怎么做呢？
小阿：首先思考一下“这是谁的课题”。然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这样你的心里负担也会减轻。
小敏：我试试看。
小阿：当碰到这类事情的时候，你就默念尼泊尔的祈祷文吧！
网友评论