决定性瞬间

春节，亲情的融合，笑声的汇集，漂泊的小船回到家的港湾休憩。

这个春节因为老父亲在二姐家，本来打算一家三口独自过年的我们 ，也临时改变主意，在大年三十的上午开车直奔商丘。有老人家在的地方就是家，而回家是春节的另一个代名词，仿佛有一种无形的引力，令人身不由己。

除夕，初一，初二，年味因为有老人有孩子有中坚力量的圆满架构而其乐融融，而气氛热烈，每个人都沉浸于家的爱与温暖包围之中，吃年夜饭、喝团圆酒、猜拳、打老虎杠子、成语接龙、一个比划一个猜，然后团团围坐，一起包水饺、看春晚，叽叽喳喳，欢声闹语，笑浪一浪高过一浪，年味应有的样子都鲜活生动地轮翻上演。

然而，到了年初二，出现了一段不和谐音。那一瞬间，我一下由海吃傻乐的过年态中抽离出来。

一家人正围坐一起吃零食看电视，孩子二姨夫拿出了他的自测血压仪，说，我们来PK一下，看谁的血压最正常。我没当一回事，想着我们一家三口的血压不会有问题，因为从来都没有过这方面的困扰。结果一测，我与孩子的血压完全正常，孩子他爸却测出低压110高压170，我还以为是血压仪出了问题，又连着测三次，结果都一样。

心里瞬间冷凝。

看着先生肥胖的身躯和日渐增多的白发，那一刻，一丝悲凉心头起。虽然表面上仍和大家有说有笑，心里早已五味杂呈。

就像摄影时使用的大光圈，我把焦点聚在先生脸上，周围的景物一下变得模糊起来。从初相识到成家，到孩子渐渐长大，到先生远赴澳洲，到孩子上大学，到眼下，一幕幕 ，一桢桢，蒙太奇的时光电影，那个满头黑发泛着油亮光泽的帅小伙，变身为意气风发踌躇满志的壮年汉子，再变身眼下身躯肥胖黑发日渐消隐的中年大叔……

午饭后，先生要坐火车先回，因为他下午要值班。看着他宽宽的身躯上了车 ，我并没有立马回家，而是满腹心事地在小区的楼道间漫无目的地行走。血压数字的刺激让我心里的悲凉渐次加深。作为妻子，我需要好好反思 。

突然心生愧疚，我回忆起很长时间来，我的心思和注意力只放在我的社团和爱好上，我不止一次地讲过，我们每个人的身体和心情由自己负责，不连累他人。

前段时间，时常听到他抱怨单位事多人少忙乱压力大，他一周有五天在外地上班，只有周末两天三晚在家，作为妻子，我为他做过什么，为他的健康提过哪些合理化建议，我“看见”他的疲惫了吗，除了对他的肥胖冷嘲热讽之外，好像做得真不多。

我想起他之前的体检结果， 肾结石 ，尿酸高 ，加上现在血压高，肥胖 ，想到这些症状如果再往后发展，想到许多可怕的可能性，心里惶惶然生出惊悚和怕。

好像是在日本，如果先生体重超标，妻子是要受到处罚的，因为肥胖在日本是病症 ，你没有尽到一个妻子的责任，让自己的先生得了肥胖病，自然要受到处罚。细究原因，是因为你不够关心先生，没有合理安排家中的饮食，没有督促先生锻炼 ，没有提醒他时常做体检，没有用心思和智慧督促先生管理好自己的体重，所以要受罚 。

一个欢乐年被数字打败。

我想起最近在网络上看到的一个牛人 ，张萌萌姐，她的标签是这样的：

连续20年，每天早上5:00起床，开始读书、写作；

连续16年，严格按照效率手册规划自己的时间；

连续7年，每年至少读300本书、出版一本书……

她在人生效率手册一书中提出这样一个概念：决定性瞬间。

所谓决定性瞬间，就是决定你人生走向的一瞬间，最初来自摄影术语的“最完美的一瞬间”。

在你的人生经历中，有这样一瞬，你会有一种感觉，好象被什么击中，茶不思饭不想，完全陷入自己的世界，也许是一句话，也许是一个念头，或许是一件事。还有的时候，你被对方说的话戳中，哇，他好像说的就是我。还有的时候 ，当你被鄙视被轻视 ，你觉得容颜扫地，那一刻你下决心要改变，这样的时刻都是你的决定性瞬间。

今天，当我听到先生血压的数字时，心被戳中，引发系列思考，或许这就是我的“决定性瞬间”。

我在想，先生这组数字背后隐藏着怎样潜在的语言呢，就象武志红在他的《身体知道答案》一书中的观点，我们身体所有的病症都是因为有积压的情绪和心理的成因。那么，这高血压背后是什么呢，是不是在说：我需要被关注，被看见，我需要释放负面情绪、压力焦虑，甚至愤怒 ，我需要情绪稳定，心理平衡。

对于中年的我们，这个决定性瞬间也算是一份生命的警醒吧。改掉坏习惯，管住嘴，迈开腿。而我则除了自己做到，还要带动影响先生。

回去之后，我需要改变认知调整行为，要多看见先生的不易，多关注他的感受，多一些陪伴沟通交流，少一些冷嘲热讽打击，合理搭配饮食，督促锻炼，陪他一起运动，倾听共情。一起把先生的血压降下来、体重减下来作为近期第一目标。

决定性瞬间，我需要对生活再多一些反思。