接纳自己当下的状态

昨天在一本书里看到一句话，大概的意思是：当我具备了XX条件，我就幸福了。

反观自己，我发现我一直被这句话捆绑着，内心的那个声音与这句话几乎这句话一模一样。

这样的自己常常是无法活在当下的，因为为了达到这个目标，我就会逼自己去学、学、学……。内心深处一直被‘着急成功’这个情绪驱动着。

当我处在这样的状态里，我原来的信念价值观就无法松动，许多的行为模式还是僵化的。

比如，当我刚收拾好的房间，如果孩子丢了垃圾，当我让他捡起，而他如果不捡或收拾的不符合我的标准时，我就仍然会升起情绪甚至爆掉。因为我的信念是：我收拾好的房间，不管是谁你都要配合我，保持和我收拾好的一模一样。

而很多类似的事情，会令到我很多时候一直停留在觉察层面，带不出实际的行动。事实上当我不那么着急的时候，我发现自己可以创造另一种生活气氛的。

比如，有的时候，当我认为的一个‘恶念’出现时，我如果能够及时调整自己的呼吸，我每次都能看见那个愤怒的自己，在那里摔摔打打。而当我，就是如如不动的不带评判的看着她发怒的时候，她会慢慢的停下来。

当这个画面消失了的时候，我的理智便开始出来主导我，我的行为模式便不会卡在固有的模式里。

当然，我并不否认外在物质条件的丰盛，会给一个从未经验过丰盛的人带来幸福感。所以，我是非常认可那些具备创造能力的伙伴的。

但是，于我而言，我是否能够于当下的这个自己深深地连接着，并允许她按自己的节奏行事，既不被那个‘着急成功’带跑，又不自我否定、自我攻击，这个才是对自己的慈悲。

比如，当老师说去分享XX课程，摆渡更多人的人生时，我发现我内在还没有‘我分享是为了渡人’，这个信念，因为我并没有完全体验到学习会让人快乐，会翻转自己的人生。所以，我的信念依然是：分享，就是为了赚钱。而这个信念是无法让我坦然去分享的。

所以，我深深地接纳自己当下的状态：此刻，我就是这个样子，当别人在‘飞’的时候，我还只会爬，那我就慢慢的享受这个爬就好了。而不是着急的盲目行事。