中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1596天 2022—10—28
叙事的问句很细腻，会慢慢靠近一个人，慢慢拉，就像盖房子一样，一个砖块一个砖块垒上去，着重细节，要不断靠近细节，像地基一步步踏踏实实建起来。
1.在这么多描述的不自信中，你最在意的一个不自信是在讲什么事情的时候？
2.这个不自信在说什么呢？我可以请教你再多说一点吗？
3.若不自信可以说话，它会说什么呢？
4.那你真正想要的是什么？当真正没有了比较的时候，那时的你会是什么状态？
5.你是很希望这样子活在人群中的，所以，你一直这么努力。你这么努力地在学习这一切，是什么力量在支撑着你？
6.如果跟别人比有一个重要的理由，你通过跟别人比是想证明什么？
7.不跟别人比，才能看到自己的优秀，是这样吗？
8.你很能欣赏别人的优秀，别人那样的优秀很吸引你。你会说你的优秀是什么样的？
9.她们的哪些优秀是你特别想学习的？
10.你特别想把这些加进自己的生命里，只是暂时你还没达到，你希望在未来，这些可以变成你的优势。这些如果要变成你的优势，你可能接下来会怎么做？
11.不想跟别人比较，你的生活会多些什么？
12.你很欣赏他的这些优势，很吸引你的是什么？如果去问这位老师，他是怎么做到的，他会怎么告诉你？
13.希望爸爸从心底认可你，对你来说意味着什么？很重要的地方是什么？
14.如果要给这样的新生活取一个名字，你会说这是什么样的新生活？你刚提到你也有过……经历，我很好奇，若你的生活开始充满了这些，你会说你开始在过一个什么样的生活？
叙事的问句问得很慢，但每一句都能挖到宝藏，能对自己有更多了解，叙事萃取的是生命的意义感。
金句：让比较成为助力，而非前进的阻力。
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