继续李若彤老师的这本《好好过》。from天地出版社，2020年版本。
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今天看完了第一部分“活自己”中8个故事的后4个。
个人读后感如下：
生活不是一帆风顺，有顺境也有逆境。见过了台前的高光，也要知道台下的低潮。并不是机会到了才去准备，而是有时候是你准备好了才有机会。可能明天不是你我的花期，但还是要汲取营养继续生长。
第一部分说的是“活自己”，里面有8部分小故事（以下是今天阅读的后四个故事中，我喜欢的语句摘录）
演戏对我而言是兴趣，是工作。在台上，我享受表演，将自己最好的一面呈现给观众；当回到台下，我也和常人一样，想去享受自己的生活。
这两者之间的区别，我一直都分得很清。一来，我不想时刻端着架子，太不真实；二来，时刻告诉自己，要懂得上场，也要懂得下台。
一个人如果不懂得下台，是很容易忽略身边人感受的。最直观的结果就是会让身边的人很辛苦。而自己本身具备的能力，也会在“不下台”的过程中逐渐丧失。这不是良性的发展，当然不值得发扬。
不以自己的身份占人便宜，但也不会因为自己的身份失去维护自己权益的权利。
因为我一直都明白一个道理：一个人不可能永远都在高峰，这是很正常的一个现象。在台上固然好，但总有下台的时候，不怕下台，真正怕的是一直不懂得身份转换。
未雨绸缪并没有错。任何时候，任何事情都要做好准备，接受好的一面，也要接受不好的一面。
世上没有如果的事，既已发生的，都是选择使然。
要么不做，要么就好好做。这句话看似简单，但也代表着及时止损的含义。我们都知道：自省能够给人带来助力，所以，人要懂得随时自省，同时也要学会取舍，对于一件事，到底是拼尽全力还是一早放弃，这是我们一开始就要想好的事。
我们的余生不多了，要多和一些会令自己笑的人在一起。
我没有想过要放弃，因为一早便知道，放弃从来都是最容易的事。要想得到，这之前你必须学会付出与努力，并且还要恒久去坚持。
在我看来，健身是最能锻炼一个人强大意志力的开始。
顺风顺水，那是剧本里的主角。人有顺境就有逆境，我也一样，是个普通人，也会有自己的烦恼。
人心情最糟糕的时候，得让自己动起来，只有如此，才没有工夫去胡思乱想，也可以避免被不好的情绪影响自己的正常生活。
有所想，必须有所付出。要想瘦，首要条件就是管住自己的嘴。
自律的人生，往往都是从你觉得痛苦开始。
如果你决心减肥，首先得明白你用了多长时间把自己变胖，就要付出双倍的时间去把它减下来。不要只羡慕人家的体型，要问问自己，能不能付出别人相同的时间和努力。
当时年少懵懂，并不能真切体会到生命中失去一个人，是何等悲伤的事。
该怎么形容失去至亲的感受呢，如刀，直劈而来。
有时候人们为了缓解内心的不安或悲伤的情绪，会选择暴饮暴食。但实际上这样的方法并不奏效。
天上的云，浮在空中，各有形状，来去随风，聚散有时。
人处在低潮的时候，很多行为都是不由自主的。事实上，人在有所意识的时候，也是转变的开始。
于我而言，家是避风港一般的存在，不管发生什么，只要走进家中，那些坏情绪都会随风而散。家给我保护，给我安慰。
身处低潮时的我，宛如生活在黑洞之中，那是真正属于自己一个人的黑洞。
没有人希望自己是一座孤岛，也没有人应该是一座孤岛。我是如何走出来的？是人生应该有所寄托。
事实上，很多时候人们瞻前顾后都是多余的，当你一心决定去做一件事的时候，你会加倍努力。
喜欢这一句！拥抱低潮，不要放弃自己。
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