每日复盘Day286

米果果教育张滢

每日复盘Day286

11月8复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(这几天老妈在，又晚睡，所以天天赖床到7点才起)

3.每日复盘✅

【每日成就】

1.最忙碌的一周终于结束了。周一开始连续着加班。代价是嗓子哑了。

2.今天和启正中学的孩子们一起在稻田里干了一下午的农活，2批学生，体验到了“教育方法”的重要性。一位真正优秀的老师不会害怕问题，有了问题马上调整。

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3.今天中午连续两场闭营仪式，加了寝室长的颁奖环节，效果不错。下次即便住一晚的研学团队也可以评选优秀寝室长

每日复盘Day286

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天早上在家练得时间不多，于是车上继续，一边开车一边做扎帕练习，感觉也不错。

瑜伽姿势：晚上做了一组瑜伽姿势，虽然也就10分钟，但是做完之后全身的筋骨拉开，享受全身的舒展和拉伸的舒畅。

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

每日复盘Day286

【每日感恩】

今天在沙拉馆收到学生自己做的戚风蛋糕，浓浓哒蛋香味，那么松软，是我吃过的最好吃的蛋糕了，谢谢柱山小学四年级的同学

每日复盘Day286

【每日感悟】

忙碌的一周结束，这周虽然没有复盘，但也是超有成就感哒。一个晚上搞定一场演讲的PPT和演讲稿。因为是对着学生讲，心里还是比较有底气的，几页的PPT也能轻轻松讲一个小时。这周讲了2场，感觉还不错。互动环节多，学生们还是比较配合。以后杭州来的学生就直接用《感知·幸福》的新讲座。

今天最开心的是收到上过一阶课程可以直接上三阶课程的通知。因明天要出差，所以这周末的瑜伽二阶课程又被冲掉。今天下午还在遗憾不能去参加来着，没想到晚上就收到通知。真是太开心了!嘻嘻:-P12月7日应该没问题了吧，拜托拜托!希望不要再被冲撞!