朋友：做的不好，还是心理道理懂得太少。
还是认知上的局限，一个女孩告诉我，她的人际关系一团糟，男朋友刚分手，闺密也要分道扬镳。
我询问了一下，她的闺密也有个男朋友，我问她，自己的条件是不是在闺密之上？闺密会不会在她和男朋友分手之后，自己的亲密关系会受到威胁？朋友作出相爱相杀的举动，也是可以理解的吧！
女孩恍然大悟。 认知上的局限让我们看到的是当下的事情，跳过，眼睛看到的，感悟一下，事件背后的原因，你会感到眼睛有时候会欺骗你。世界是什么样子的？其实取决于我们的认知。
困惑者：老师们好，孕妇怎么做到保持好心情？
我个人觉得是在有物质保障的基础上，要不然很难做到不被那些所谓的柴米油盐酱醋茶的琐事纠结，导致心情不好。
朋友：世界好不好取决于你的认同，昨天的事已经过去，明天的事还没有发生，活在当下，过好现在的每一分钟，真的体会一个新的生命和你的每一个互动，体会一下你吃过的每一粒饭，喝下的每一口水，都是在孕育一个新的生命。
人间有三件事，一件是自己的事，一件是别人的事，一件事老天的事，弄明白哪一件是自己的事，哪一件是别人的事，哪一件事老天的事，管好自己的事，不许干涉别人的事，老天爷的事，那是管不了的，你问一下，你忧虑的到底是不是自己的事？
困惑者：理是这个理，家里的事不允许只管好自己。（公公，老公，孩子。每天都操心不属于自己个人的事情。）因为是一家人。
朋友：你都管了什么？
管了以后你开心了吗？
困惑者：开不开心都要管。。。。。。挺着大肚子不想做饭，可是到饭点就会来问你做啥饭？老公生意上的事，不会给我说，但是他也有作难的时候，逼不得已也会让你去想办法，孩子的学习是她自己的，作为家长还是需要监督。
朋友：嗯，这些还真都是别人的事，做一个实验好不好？试一下，全部不管，看看会有什么事情发生。
你试一下，看看有没有勇气？真的全部不管，想吃什么？我现在要去赶集了，可以给你带点。
困惑者：不是没有勇气，而是心里不好受，看着老公那么拼搏，那么努力，结果确不是很好，压力大。
朋友：你所忧虑的事情都发生了吗？
老公拼搏，那是他的事。
人生的道路就像向山顶攀爬。
在你没有到达山顶之前，你把它看成一种风景，它便是风景，你把它看成一种坎坷，它便是坎坷。
困惑者：如果家庭条件富裕点，我也可以有勇气做到什么事都不用去管，做好自己，让自己保持好心情生个健康的宝宝。（但是实际情况不是，往往都是因为金钱。。。。。。）
朋友：你现在知道自己没有钱，那么你现在知道自己拥有什么吗？
拿一张纸写一下自己拥有的和没有的。
然后把没有的这一部分折过去，每天看一下自己拥有的东西。
你所拥有的房子是古代帝王所无法企及的，你所拥有的食物和衣服是阿富汗人民所羡慕的，你拥有的健康，也是很多人无法拥有的，每天关注自己拥有的东西，人生的幸福是需要认同的。
充分的认可自己，知道自己想做什么？不想做什么？
如果自己实在不想做饭，就告诉家人看看会发生什么
深深的呼气，深深的吐气把关注点拉到你的腹部，做这样的练习，你试一下？
困惑者：好的， 谢谢。
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