1、培养独面问题的能力，发现挑战竟不似曾经那样让人焦虑，不知所措。相反因为在这条道路上打开自己，也明白遇到问题是可以独自应对的。
公司临时要求写一篇稿子，是不熟悉的行业和公司。虽然有点犯难，但事情来了还是要上。在公司用一个下午时间茫然，晚上在家加班查资料，仍然没有思路。
第二天上班又是看资料，稍微熟悉了便立马下手去写第一部分。
虽然不知道是否通过，但所谓成长不就是这样的经验累加。我用一天的时间向前爬行，直到交稿，等着别人给我的评分，然后把这次经验记录在此类内容的写作话题下，便成了自己的一份资料。
也明白了人不会一直呆在舒适区。就像最初写茶，我纠结、犯难，难以找到着手点，而现在心得逐渐变多。
知道自己的敏感和顿感在哪，刻意练习，表达输出。给所有突破界限的事做备案，这都是刻在自己身上的痕迹，是可以抵消岁月带来的皱纹恐惧。
2、有所规划，有所热爱。
逐渐有自己的时间节奏，人也会变得轻松起来。因为对下班后的生活有安排，我又腾出了煮饭的时间。找朋友聊做饭，说想办法做点花样，弄出自己的菜谱。以后无论到谁家做客都能露一手，这样总觉得是在热爱生活。
昨天下班同事问：晚上自己做饭吗？另一人回答：不，点外卖吧。
我收拾东西插话闲聊，觉得外卖吃多了，味觉变得不灵敏了。
之后一直在想这件事，外食总是高油高盐，虽然每家店口味有差别，但总体都是保持高热量。
当感悟到日常茶饭事在人生亦有重要的位置，不是因为有张嘴可以吃饭就行，还要为健康身体而食。也把饮食加入日常给自己评分标准。
3、打开手机，到处都是电商购物双十一的狂欢。看的内心些微焦躁，哪怕网络没有线下那么丰富的体感，我还是受大肆庆典营销的干扰。索性关掉手机，忽略淘宝。
想一下为什么会受这些干扰，其实还是心不静。喧嚣热闹好归好，但对我来说总是容易迷失，看着什么都很好，这种好大部分是过剩。
下午同事说到双十一购物，我问了一句都买了什么。对方回答，感觉是年纪大了，都没想买的。问我有没有添加购物车。
我想现在购物越来越有针对性了，淘宝只是解决需求的软件，而非制造需求。每年双十一固定买本子、书，然后在这个时间内什么日用品用完了，直接去使用的品牌旗舰店下单就好。也不会花太多时间。
喜好、品味、风格，逐渐完善建立，也是减少外界干扰的方法之一呀。
网友评论