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情绪学会自己慢慢调整。

情绪学会自己慢慢调整。

作者: seven79 | 来源:发表于2020-10-15 22:16 被阅读0次

是我太娇气吗?还是习惯了有人的陪伴。

为了弟弟的婚礼忙碌了两天,昨晚也没有睡几个小时,还被烟熏了一天,头疼的厉害,晚上回家又开了不到三个小时的夜路。

自己的身体自己最了解,不是好强,而是不想父母担心,只希望他们看到我是开心幸福的。

回来又找酒店住下,躺在床上那一刻才放松下来。可是那边的老公还在担心着自己,又赶紧拿起手机发视频过去。没有说两句,因为头疼不舒服,再加上那一股委屈,一下子哭出来了。

可能只有在爱人面前,自己的情感才是最真实的。

安慰过后,不适感会一下子减少很多,其实那些不舒服多半还是来自情绪。

眼看就要晚上九点钟了,抓紧点餐,又继续用手机辅导两个孩子的学习。不要求有多么优秀,孩子的学习和生活还是要经常参与,虽然很累,但是看到他们的一点点进步,也会感到很欣慰。

快递十分钟前发过电话,说是放到前台了,赶紧抓紧时间取外卖。但不如意的事情总是赶到一起。

外卖送错了地址,说真的这一天下来,我真的是精疲力尽了。在发火之前,我选择了理解,我把点的外卖送给了小哥,因为之后小哥用短信道歉并愿意承担费用。

回来的时候,真的觉得自己很无助很委屈。我不想在点外卖取外卖,只好回屋里吃昨天的栗子和小火腿肠。一边吃一边掉眼泪,觉得自己很委屈。

后来又想想,我理解体谅了别人,我应该替自己的善良感到高兴,不是自己有多么的傻,而是不希望我已经在处境中,再用自己不该有的情绪去对待他人。

这一刻觉得自己又提升了一点点,原来情绪我也可以自己慢慢调整。

好了,睡一觉,还是元气满满的自己,加油!为自己的以后好好生活,明天会更好!

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