「叶子姑娘自律挑战100天Day12」
【阅读】
《财富自由之路》。
元认知：指对自己思考过程的再思考。
提升元认知的两种方式：一是不断使用练习；二是冥想。
【运动】
甩手15分钟，要把每天运动当成自己的习惯。
【新习惯1】
让自己在规定的时间内有事做，坏毛病比较容易改。
【日常】
今天积极主动参加群内活动，收获了快乐，以后有活动有任务时要安排时间。
【感悟】
你一定要努力，但是千万不要着急。
「叶子姑娘自律挑战100天Day12」
【阅读】
《财富自由之路》。
元认知：指对自己思考过程的再思考。
提升元认知的两种方式：一是不断使用练习；二是冥想。
【运动】
甩手15分钟，要把每天运动当成自己的习惯。
【新习惯1】
让自己在规定的时间内有事做，坏毛病比较容易改。
【日常】
今天积极主动参加群内活动，收获了快乐，以后有活动有任务时要安排时间。
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你一定要努力，但是千万不要着急。
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本文标题：日结｜Day12
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