管理时间与管理精力

   

管理时间与管理精力

    以前总是会在特定的一天（月初，新的一年开始，生日....）列一个时间清单，从几点起床一直到几点睡觉密密麻麻列了一堆，可是最后会发现从几点起床就是一个不可实现的任务。从第一个开始就无法实现，所以对接下来的n个也就不上心了，渐渐的就遗忘了自己对时间细致的规划。

      经过一段时间听书和舞蹈的坚持，我才发现关于时间列表的清单对于我做事效率无法改进的原因是我没精力，无法一下子适应自己制定的早起计划导致自己精神不足，精神不足对于做事效率自然只衰不增了，虽然很喜欢张萌坚持每日四点起床看书学习，但对于我来说四点是让自己瞌睡一整天的迷药。因此我相信每个人都有属于自己适合的生活方式，不可完全复制，精神可以学习，但具体实行的路径必须由自己思考制定才会有可行性，否则很快就会堵死在一角。所以我认为时间效率的管理本质其实是对自己精力的管理，当自己精力饱满时，做事效率才能得到提升。于是我不再刻意早起，给一个自己平时设定可以自然醒的时间范围起床，起床后给自己一个两到三个小时整块的时间进行听书和舞蹈。如果你要问我生活的乐趣是什么，我会跟你说就是平时的这两到三个小时的独处时间了。

      今年给自己买了一本行事历，记录自己每天的输入与输出，计划以及目标.....所以又听了一遍张萌的人生效率手册，或许我无法像张萌一样有清晰的目标任务，具体的时间安排，但结合樊登和张萌的精神，我也总算给自己定了一份可执行的任务，在我的行事历我不会再按时间点去分配任务，而是在前一天睡前给自己两分钟想第二天要做的事情，第二天睡醒便奔着这些事去，这些事不规定时间，可以利用可控的整块的时间也可以利用不可控的时间见缝插针的完成，比如听书写读书笔记，写文章。制定月计划也会把读书目标，写文章目标数字定小一点，让自己易实行，达成之后有成就感，就有想再去超越的动力，对于工作，其实我也是一样，我不会把自己业绩目标设定一个高不可及的数字去抬头仰望，而是会设立一个垫垫脚，跳一跳可以够着的范围再去超越，给自己两次成就感的体验给了我更大前进的动力。

    很喜欢樊登的一句话，做任何事一定不要是为规定而去做，而是为自己而去做，否则生活就会变成观光式的生活，工作也会变成一种忍受，即使是休息也会变成一种担心。每个人每天都是不一样的自己，每天也都会有一些不可控的因素，所以我想我们无需每天都给自己制定一个不可改变的计划，不可改变的目标，随着思想观念的更新我们可以一直修改，我想这就是我把一天的计划大纲放于前一天睡前制定的原因。

      最后引用张萌母亲的一句话：“人都是有主动性的，你若不改造自己，你就会被世界改造。”而我，不想被世界改造。

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