你准备好活到100岁了吗

长寿一直是人类的美好愿望，但当长寿成为每个人的标配之后，你有没有想过，美好愿望的达成会给我们带来哪些现实挑战？如果能活到100岁，你该怎样规划自己的人生？今天的每日精进我们学习一本中文版刚刚面世不久的新书——《百岁人生》，作者:  林达·格拉顿、安德鲁·斯科特。

你准备好活到100岁了吗

作者通过对未来的六大预言，为我们指明了方向，我们具体来看看。

预言一：你很可能会活到100岁。

老话说“三十而立，四十不惑，五十知天命”，但现代社会，人类寿命的格局已经大变样。数据表明，建国初期中国人的平均寿命是40岁， 截止2016年，已经突破了76岁。根据一些研究机构计算，一个2008年出生的00后，至少活到100岁的概率，高达50%。百岁人生，将在未来成为现实。

建议：随着医疗技术的进步，我们这代人活到100岁的概率非常大。对人生的规划，不能只着眼于几个月、几年，而是要有“长寿意识”，从长远的视角去看。

预言二：三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场。

传统三段式人生，把人生分为上学、工作、养老三个阶段，这是过去几十年大多数人的生活节奏。但作者认为，这种三段式人生在长寿时代，将不再适用。原因有三个：

① 工作阶段积累的财富，很难支撑长达三四十年的养老阶段。

② 行业的动荡。大部分行业，正在以15-20年的速度重新洗牌。想要在一个行业干到80岁再退休，几乎不可能。

③ 无聊。研究表明，从事一个行业超过三十年，就可能会出现精神上的严重疲惫，无聊会慢慢杀死你。

长寿时代，多段式人生才是主流：人生被分割成很多段，每个阶段都有不同的主题，并且各段穿插进行，没有明确的边界。比如，你可能在30岁重返校园，40岁抽空谈了恋爱并结婚，50岁辞职旅行，回来后重新创业......这些今天看来不可思议的人生，在未来会司空见惯。

建议：不要抱着“上学、工作、养老”的三段式人生墨守成规，人生有多种多样的可能性，要学会用多段式去规划。

预言三：自我革新变成人生的第一生存技能，喜新厌旧成为一种美德。

过去，思想封闭的人能轻松混到退休；但在快速变化的未来，如果固步自封，不去拥抱新事物，只会被时代抛弃。比如，过去人到50岁，在单位混日子等退休十分常见，但在长寿时代，50岁才刚过人生的一半，如果不愿意改变，就会被辞退。在百岁人生，学习将会是贯穿我们一生的任务。除了进入大学，碎片化学习更会成为时代的趋势。只有保持终身学习，才能跟上时代的变化。

建议：要学会自我否定、自我更新，保持空杯心态。每隔一段时间就要把自己清理一遍，敢于放弃已经拥有的东西，包括经验、学历、甚至三观。

预言四：大量职业会被人工智能取代，原创行业和个人服务业成为人类主流行业。

随着技术的发展，人类大量的工作会被人工智能取代。特别是那些科技含量不高，具有重复性、标准性、容易被指令描述的产业，像中介、金融、物流、医疗、会计、银行，可能都是被替代的重灾区。有哪些行业不会被人工智能取代呢？作者认为：最顶层的原创行业，比如科研、教育、娱乐；以及较底层的个人服务业，比如餐饮、化妆等行业，将会被保留，而且需求会越来越大。

建议：想要在未来不被机器淘汰，从现在起，就要关注时代趋势，并且多去学习，随时做好放弃过去、改变行业的准备。

预言五：跨年龄交往，将在未来成为主流。

在过去，年龄是判断一个人阅历的重要标准。但在多段式人生，年龄不再是区分人群的标签。比如上司可能比你小10岁，但他的经验丰富；邻居40岁，才刚办完婚礼；甚至跨越多个年龄段的爱情，都不再稀奇。

建议：要提高自己和不同年龄段的人打交道的能力。用更开放的心态，真诚迎接来自不同年龄的新朋友。而不要用有色眼镜，看待与你年龄差异大的人。

预言六：人生的选择，尤其是婚姻，将会越来越慎重。

你可能觉得，寿命拉长后我们做选择会更随意。作者的观点却恰恰相反：我们会比原来更慎重。因为做的选择越多，要付出的成本就越多，人们会更加谨慎。最典型的就是婚恋延迟，人们选择伴侣会更谨慎，宁缺毋滥。三四十岁不结婚，会变得非常正常。

建议：① 经常放空自己。一味埋头赶路，很容易迷失自我。学会适当地停下来，比如去旅行，感受外面的世界，反而更容易帮你做出正确选择。

② 重视个人无形资产的积累，即个人信誉、口碑、人脉圈子等。在百岁人生，有形资产像房子、车子总会贬值，但无形资产却会更加珍贵、历久弥新。比如在你跳槽时，足够广的人脉圈，能给你带来更好的行业或职位信息；良好的个人信誉和口碑，别人给你介绍的对象也会更优秀。