趁早壁纸
2022 年 早上6：19的太阳
今天闹铃一想立马起床，因为今天是个特别的日子，打算绕湖跑个5.20公里。
吸取之前的教训，下楼前装了门禁钥匙在兜里，一路小跑到湖边，跑到拐角处看见远处红彤彤的太阳已升起，在远处看着太阳好低好大，真漂亮！
今天很轻松的绕湖跑了6公里，节假日早起跑步的年轻人还是挺多的，女性很少，男性跑步多一些，本打算继续跑的，太阳光照的睁不开眼，最主要回去喊小朋友起床做核酸，明天开学，核酸排队得1小时才能做上。
明天继续加油，本年度快跑到200公里了，还有一半呢～
今天闹铃一想立马起床，因为今天是个特别的日子，打算绕湖跑个5.20公里。 吸取之前的教训，下楼前装了门禁钥匙在兜里...
来了新地方暂时没发现跑团，自己隔三差五的跑跑，今天出门偶遇港区跑团，然后顺势跟在后面跑，本想上去问抗大旗的有跑团群...
芒种时节连日雨， 华灯初上却消停。 湖边翠柳新出浴， 水漫草堤鱼踏青。 2018-06-08 吉安红板
晨跑 晨曦拂晓天微晴， 健身跑步绕湖行。 笑看燕雀双栖柳， 偶遇路人惊蛙鸣。
一、每天： 早起1.3.5背英语，2.4.6背古文。 早晚各绕湖一周（跑、走皆可） 练...
早上吃过早饭，跟先生约好去环湖跑一圈。查了下地图，绕湖一圈是16.8km，正好试试康复后的运动。 绕湖一圈，上坡下...
因为腰痛中断两周的晨跑，在今早又继续了，没敢跑太快，也没在跑友黄山的力邀下赤脚跑，穿着鞋跑到水库边，依旧绕湖...
送完孩子绕湖跑了4公里，今天风是真大，今年时间过得好快，还有一个事情没完成，加油吧！
今天起的略晚6：20左右起床，感觉腿酸胀不想跑，不想跑才要跑，起床湖边溜溜。 今天周六跑步的人越来越多，打开音乐慢...
一、户外运动 这周原计划带他们绕湖跑步，后来改成绕楼后花园跑圈。有树荫凉快，而且距离可控，孩子们不...
本文标题：绕湖跑6公里 14/36
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