跑步的人们
今天起的略晚6：20左右起床，感觉腿酸胀不想跑，不想跑才要跑，起床湖边溜溜。
今天周六跑步的人越来越多，打开音乐慢跑不拼速度，路上偶遇一女孩低头在那里不知道在干嘛，最后一圈又从她身边跑过，她站了起来我听到了抽泣声，想必刚才一直默默蹲在那里哭，想想自己年轻时也有过类似经历，一个人在路上想着事情默默流泪，现在年纪大了已经没有什么事情能让我再为之流泪，因为不再习惯回忆，只想往前看，回忆等年纪再大一点回忆吧。
回到小区还差一圈够5公里，跑足五公里做拉伸，查看钉钉班级群信息，填写《学生健康表》，今天错峰入园。
新的一天，新的开始～
今天起的略晚6：20左右起床，感觉腿酸胀不想跑，不想跑才要跑，起床湖边溜溜。 今天周六跑步的人越来越多，打开音乐慢...
来了新地方暂时没发现跑团，自己隔三差五的跑跑，今天出门偶遇港区跑团，然后顺势跟在后面跑，本想上去问抗大旗的有跑团群...
昨日课表：有氧跑40min+身体素质训练 锦城湖跑(混)作(积)业(分)。到的时候小伙伴都已经跑了10K了，然而还...
06:00～06:40 洗漱；护肤；英语朗读、背诵 06:40～07:10 跑操；早饭；背单词 07:10～08:...
芒种时节连日雨， 华灯初上却消停。 湖边翠柳新出浴， 水漫草堤鱼踏青。 2018-06-08 吉安红板
晨跑 晨曦拂晓天微晴， 健身跑步绕湖行。 笑看燕雀双栖柳， 偶遇路人惊蛙鸣。
一、每天： 早起1.3.5背英语，2.4.6背古文。 早晚各绕湖一周（跑、走皆可） 练...
早上吃过早饭，跟先生约好去环湖跑一圈。查了下地图，绕湖一圈是16.8km，正好试试康复后的运动。 绕湖一圈，上坡下...
因为腰痛中断两周的晨跑，在今早又继续了，没敢跑太快，也没在跑友黄山的力邀下赤脚跑，穿着鞋跑到水库边，依旧绕湖...
送完孩子绕湖跑了4公里，今天风是真大，今年时间过得好快，还有一个事情没完成，加油吧！
本文标题：绕湖跑5公里 10/40
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