对于孩子，从小建立起健康的饮食结构对他而言是一辈子的益事。大多情况是父母不吃不买，那么孩子自然也养成不了吃的习惯。（比如我爸妈不太爱吃水果，我也吃得少，自然孩子也吃得少）
最近特别好的趋势：
1，不买薯片饮料等垃圾食品，而是换成了有营养的坚果，一天一包。（买的山姆的每日坚果，100一盒里面有30包，也就是3元左右一包，比起吃薯片好多了）
2，开始尝试各种水果（包括树莓，蓝莓，菠萝蜜等水果，虽然价格有点贵，但比起叫外卖的费用，真是省钱多了）
3，每日一个营养糊（补充一天60%的蔬菜，比如今天胡萝卜红薯糊，就特别营养）
家里自己搭配食物，哪怕买的有机蔬菜水果，看似贵，但可以连皮带肉吃，吃下更多的植物植化素，比起叫外卖真的不知道省多少钱了…
孩子也开始慢慢越来越有营养观念，特别好！
我自己感受：吃得干净的蔬菜水果，大脑特别清醒！
看似温柔， 实则冷酷， 看似冷酷， 实则温暖。
看似人的问题，实则情境问题；看似懒于改变，实则精疲力竭；看似心生抗拒，实则方向不明。
看似追求光明的未来，实则目标缺失。 看似努力奋斗，实则得过且过。 看似很有规划，实则没有定力执行。 看似诱惑太多，...
1.看似顽固抗拒，实则方向不明 2.看似懒于改变，实则精疲力尽 3.看似人的问题，实则情境问题
看似固若金汤，实则笈笈可危 看似铁板一块，实则各怀鬼胎。 看似花团锦簇，实则千疮百孔……
看似平静； 实则火热； 看似安静； 实则喧嚣； 看似老练； 亦可以很单纯； 看似从容； 亦可以躁动不安。
1、看似顽固抗拒，实则方向不明。看似懒于改变，实则精疲力竭。看似人的问题，实则情境问题。 2、方向不明是改变的大敌...
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本文标题：食物能量践行16 | 看似贵，实则省多了
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