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桃子2/4日志记录

桃子2/4日志记录

作者: 金桃子 | 来源:发表于2021-02-04 23:02 被阅读0次
1.今天是什么日子

起床:5.43

就寝:11.00

天气:阴

心情(高低点):今天心情超级紧张,后面还好,希望明天一切顺利。

纪念日:入职月子中心第一天

2.叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:1.减肥2.挣钱3.多学习母婴护理方面知识。

本月重要成果:1.开启21天打卡2.适应上班

本周重要目标:1.顺利的上手抱娃娃2.日志每天记录3.细心细致点

3.今日三只青蛙/番茄钟

喂养了四个娃娃,配了奶粉,换了尿布

4.成功日志-记录三五件有收获或者有成就的事务

看了一个娃娃超级乖,喂他的时候很听话。

成功喂奶

5.财务检视(基金、股票情况)

把基金都卖出

6.人际的投入(结交的重要朋友,社群)
7.开卷有益-学习/读书

接宝宝时候的方法

喂奶时候注意排气孔朝上,两种喂奶方式。

溢奶,呛奶,拍嗝

8.运动与饮食

今日步数:一万步

今日锻炼:暂无

今日饮食:

早上燕麦粥+麻辣牛肉包

中午莲白回锅肉+油菜(一小碗饭)

晚上土豆丝+辣椒烧烤味茄子(喝了番茄蛋汤没吃米饭)

9.好习惯打卡(重复的力量)

早起    用滴答写计划    写简书复盘    早睡

10.今日重要感悟

生活明朗,万物可期

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