【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：2-4柳翁的记录
学习日期：2020年4月2日
1.[知识]我在课程中的收获：
【他山之石】
🌹@飘零叶 “成为小宝宝的感觉真好”，这个心态简直完美抵御失败带来的挫败感~
🌹@侯蕾 形容刚开始时间记录就像戴紧箍咒，非常不习惯不舒服，但是习惯后有一天拿掉，反而会感到巨大的不适应。崔律也提到柳翁的例子，没有时间统计就不知道该如何工作。
💡这个点，我也想到了一个比喻。比如自己的书房，平时偷懒和随性，东西随手扔，资料随处放。虽然学习工作效率比较低，但是也能正常进行。但是我开始了怦然心动的整理魔法，力求将所有物品实时保持各归各位，虽然每天整理的时候感觉很累很花时间，可是等我已经习惯了在整洁有序的环境中学习工作，一旦又恢复到杂乱的环境中我就根本无法专注了。
【我家的土】
①时间记录：简单的事情，重复做。
💡崔律提到，习惯养成的过程，自我的感觉会经历从“机械化、枯燥的重复”到“像刷牙、空气一样，很平淡自然”这样的变化。
所以，如果现在还会觉得时间记录很烦，很无趣。那么就告诉自己，还处在第一阶段，继续坚持，重复吧~
②开始时间点→结束时间点
💡给自己订一个时间记录开始的时间点，很容易；而给自己订一个结束的时间点，想要记录一个月？一年？还是一辈子？我们也许很多人都没有想好这个问题。
崔律通过以终为始的原则，希望我们能利用时间记录帮助自己更好地成就属于我们自己的一生。也就是给自己制定“记录一辈子”的原因和动力所在。
③时间成本→时间投资
💡之所以要计算成本，是因为我们想通过自己的付出获得回报。当我们把自己的每一分钟都当成投资，并努力让成本可视化，就能更加珍惜和善于利用自己的时间。
2.[分享]我在时间支出中的亮点：
💡我TimeTrack的“目标”栏里，有一项是损耗时间的统计（娱乐、时间黑洞等）要求自己每天不能超过4小时。只从本期训练营开始后，更加专注时间记录的我，发现这一项统计的完成情况好了很多（见图片）
虽然没有刻意的去减少娱乐和划水时间，但是专注记录本身，就能让我们提高时间的正向利用效率。
3.[检视]我在时间支出中的不足：
💡预估时间不准。这个原因我分析主要在于自我要求和实际能力不符，不愿意接受自己能力不足这个事实。
比如我的日志明明这几天都是要1小时以上才能完成，有些甚至要1个半小时。但是我规划日清单的时候，就不愿意安排这么多时间。总觉得自己只要认真点，一定可以在45分钟内完成。然后一次次打脸，一次次不承认自己就是思维慢，专注力不高。
4.[行动]我今天的刻意实践：
分析了我参加训练营之前和之后的各项目标对比。
5.[思考]我的疑问：
我儿子以后会不会跟别人说：我的童年时代，有时和弟弟去书房找爸爸问问题，每当我爸开始耐心回答的时候，他总会在手机上做什么记号，哪一回都是这样。多年后我才知道父亲是在记录时间。
6.[其他]今天我印象最深的一句话：
蠕虫那么长，人生可是那么短！
我也不恰当地类比一下我早上写日志的情况~
日志那么长，早晨可是那么短！
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