现在互联网的时代，让我们获取信息获取知识，变得非常容易大脑里面装了很多概念装了很多知识的理解名词的解释，让我们觉得知道了很多那世界上最遥远的距离是什么呢？以前我们觉得是你站在我面前，我觉得你面前玩手机，现在我们发现世界上最远的距离就是从知道到做到知识和技能是两个完全不同的概念。
比如你知道如何去炒一道菜和你会炒一道菜那所用的时间，熟练度以及应对变化的时候所能够处理的能力，是特别考验实力的。比如今天的火候在前期变得大了一点如何还让这个菜保持那个味道呢？
前两天我看了一个武术家的视频。他说，他说，这个在真正的武术比赛当中靠的根本不是大脑的思考去回应的，而是高的潜意识的肌肉记忆去回应的这一点让我突然醍醐灌顶，我一直认为说，是带着脑子去思考边思考边去战斗的，但这个是告诉我其实所有的NBA的运动员呀，爆款也很多其他的运动员还有像我们这种靠技术吃饭的时候做IT的呀，做销售的。他根本不是靠一个现场的反应能力，他的反应能力也不是立刻去练的，而是在于的日积月累的锻炼，让他对于很多的这个谈判过程谈判进度，这些变得非常熟悉，以至于现场都不需要思考靠直接就可以进行回复，甚至不需要调动额外的脑力。
训练就是把有意识的思考训练成无意识的行为，把知识变成技能。系统二变成系统一
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